水果也會有不同的酸堿性,很多人對于這個都很困惑,都以為酸的 比如橙子這些就是酸性水果,但是對于堿性水果卻一點都不知道,堿性水果又是怎樣的呢,堿性水果又有哪些呢?哪些水果是最佳代表呢?小編下面就為大家一一解開迷惑喲。

堿性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高,在體内經過代謝最終産生的灰質呈堿性,這類食物稱為堿性食物。
堿性的水果主要是有猕猴桃、柿子,桑葚,無花果,甘蔗,香蕉,荸荠,梨子,枇杷,橙子,柑子,芒果,羅漢果,蘋果,葡萄,山楂,石榴,木瓜,龍眼(桂圓),槟榔,桔子,荔枝,檸檬,桃子...
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