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強堿性食物排名備孕

生活更新时间:2024-09-06 16:26:25

水果也會有不同的酸堿性，很多人對于這個都很困惑，都以為酸的比如橙子這些就是酸性水果，但是對于堿性水果卻一點都不知道，堿性水果又是怎樣的呢，堿性水果又有哪些呢?哪些水果是最佳代表呢?小編下面就為大家一一解開迷惑喲。

強堿性食物排名備孕（堿性水果）1

堿性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體内經過代謝最終産生的灰質呈堿性，這類食物稱為堿性食物。

堿性的水果主要是有猕猴桃、柿子，桑葚，無花果，甘蔗，香蕉，荸荠，梨子，枇杷，橙子，柑子，芒果，羅漢果，蘋果，葡萄，山楂，石榴，木瓜，龍眼（桂圓），槟榔，桔子，荔枝，檸檬，桃子...

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