痘痘粉刺好了後會留下疤痕，輕的痘印可能隻是一些色素的沉着，但比較嚴重的痘疤可是有礙觀瞻。祛痘印、痘疤有什麼醫學方法？

痘印都能怎麼祛？

1. 外用藥物需要根據痘痘或疤痕的狀态來選擇

（1）消炎用激素

如果疤痕還是有炎症或者紅腫，就需要用激素消炎。很多護膚品都含有激素成分，這些成分能減少皮膚的炎症，從而達到消除紅腫的目的。

但使用時，也要注意激素可能造成皮膚的依賴性，皮膚可能會變得更脆弱。

（2）謹慎選擇淡化色素的美白産品

消炎之後，我們就需要淡化痘痕。

大家可以考慮一些含特殊成分的護膚品，這些護膚品通常不需要處方即可獲得，都是美白護膚霜中常見的成分：

• 曲酸：蘑菇提取液裡分離出來的淡化劑

• 熊果苷：或叫熊果素

• 維生素 C：抗壞血酸

另外一些傳統的皮膚色素淡化的藥物，由于可能造成一定緻癌的風險，已經慢慢不再使用了，比如「對苯二酚」。

2. 激光治療專門針對凹凸不平的痘印

有一類痘痘疤痕，并不單純是色素沉着，而是皮膚表面的凹凸不平。這通常是由于真皮層受損，各處膠原分布不均造成的。

這類型的痘印通常不能自己慢慢消失，需要皮膚科醫生幫忙消除。

（1）激光可以磨平凸起的痘印

激光皮膚磨削術是一種皮膚外科技術，它的作用是利用光熱效應和光機械作用，對皮膚進行可以控制的、适度的「破壞」，這種破壞會使膠原蛋白被打斷，達到重塑和再生的作用，重新變得光滑。

（2）激光也可以「燒」平突出的疤痕

另外一種激光治療手段，叫激光燒蝕痤瘡疤痕術。它通過直接燒蝕突出的疤痕組織，讓皮膚表面恢複平滑。

（3）不用激光也有可能「填」平痘印

還有一種美容外科手術，與激光燒蝕痤瘡疤痕術剛好相反。它通過往皮膚裡注射填充劑，幫助填充痤瘡疤痕形成時留下的深坑洞。

但是，這種利用填充劑填充的方法有缺陷，機體會吸收填充劑，因此患者需要每四到六個月就要重複注射一次。

怎麼防止疤痕和複發？

1. 耐心

痤瘡疤痕消除過程中，最關鍵的是需要耐心。

痘痘爆發後的幾周，身體為了給皮膚運輸營養、使皮膚盡快恢複健康，附近區域會出現很多新血管，這就是大多數痘疤在早期會顯得粉粉紅紅的原因。

幾個月後，受損的皮膚被膠原蛋白所填充，就恢複一般顔色了。

但是，囊腫型痤瘡造成的皮膚損傷會深入到底部的真皮層，這類疤痕可能需要幾年的時間才能消失。

2. 遠離日曬

不要讓疤痕暴露在太陽下。這樣可能使它變黑，也有可能延緩疤痕自愈的過程。

為什麼呢？

原來，紫外線會刺激黑色素細胞生成，從而導緻色素沉着，形成痘印。

那麼，怎樣防曬呢？

• 避免待在太陽下，尤其是早上 10 點到下午 2 點這段時間；

• 戶外活動記得要穿長袖的 T 恤、長褲和寬檐帽子等防曬衣物；

• 出門時記得塗防曬指數（SPF）大于 30 的廣譜防曬霜；

• 在遊泳或出汗後要記得重新補塗防曬霜；

• 為保證防曬效果，每隔 2 小時要重新補塗防曬霜。

3. 不要擠痘痘！

不管是隻挑破痘痘，還是擠穿痘痘，都會引起嚴重的炎症反應，影響膠原蛋白重新生成時的分布，增加暗斑和疤痕。

疤痕主要是由膠原蛋白分布不均造成的，這是人體進行自我修複的一種方式。炎症會導緻膠原蛋白的流失，擠痘痘時若将膿和細菌擠進更深層的皮膚，就會加重炎症，造成更嚴重感染。

這麼專業的事情，還是交給皮膚科醫生來做吧！<-點我

4. 不要給印痕塗維生素 E

雖然有一些「秘方」說，塗抹維生素 E 會幫助疤痕恢複得更快，但是有研究證明，直接在疤痕處塗抹維生素，會阻礙疤痕的恢複。

在一些研究結果中顯示， 90% 的疤痕患者，塗抹維生素 E 後沒用或者情況變得更糟；有 33% 的人更因塗抹維生素 E，導緻接觸性皮炎。

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