今天
今天是第三階段最後一天了。低碳日,繼續7點半起床出門跑步,休息了一天感覺好多了,肌肉也沒那麼酸痛了。
今日份早餐煎雞蛋雞肉腸加牛奶和tuna魚。熟悉的早餐,熟悉的味道。
上午還是在家休息休息,現在也不太敢出門,怕自己中招了傳染别人,也怕自己沒事被别人傳染lol 還是不要自己吓自己了,老老實實在家隔離看看結果。
中午吃點烤肉,低碳日高脂,放心吃肉,油點也沒關系。
下午做了幾組俯卧撐,看了看新聞,還是繼續保持高增長。還看到個很搞笑的新聞,現在封城禁止集會聚會,然後一個kfc接到訂餐電話,20個人的份量,然後報警了,結果警察去上門一網打盡,開了2W6澳币的天價罰單lol 真的是智商捉急。
晚上電話訂了份nandos烤雞,好久沒吃了。
晚安小口口,希望一切都會沒事的
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