手臂脂肪不多，但松弛的厲害，有多少人是這種情況？
今天探讨手臂松弛解決方法
手臂松弛鍛煉能不能解決手臂松弛？
鍛煉解決松弛，主要是靠煉出肌肉，肌肉充盈手臂圍度。如果松弛不嚴重，可以堅持鍛煉。如果是嚴重的松弛，靠鍛煉就不太現實。
除了鍛煉，有沒有可以解決問題的手術方法？
手臂吸脂能不能解決手臂松弛？
很多人手臂粗去做手臂吸脂，術後反應臂圍是小了，但皮膚松弛了。那是不是代表吸脂會導緻皮膚松弛？
其實不是，吸脂後皮下愈合，成纖維細胞增生，反而會讓皮膚變得更加緊緻。如果吸脂後出現皮膚松弛，可以考慮是吸脂量過多，或者術後塑身衣穿的時間過短。
吸脂後的皮膚緊緻作用也是相對的，輕中度的皮膚松弛比較适用，如果是重度松弛，吸脂也是沒辦法解決的。
除了吸脂外，其實解決手臂松弛還有一種更直接的方法——手臂贅皮去除。也叫手臂切皮、手臂拉皮、手臂蝴蝶袖去除、手臂成形等。
手臂贅皮去除是怎麼解決手臂松弛的？
手臂贅皮去除，是通過在手臂内側做切口（切口需要看具體松弛程度，一般從肘部延伸到腋窩），去除手臂多餘的皮膚和脂肪。一般可以減少10 公分，具體要看松弛程度和身體其他部位的圍度，外觀上不僅是瘦，也要和身體其他部位協調。
手臂贅皮去除的優缺點都是什麼？
優點：能解決其他方法不能解決的問題，切實地去除手臂多餘下垂皮膚，減少局部脂肪堆積，收緊手臂，讓手臂輪廓更精緻，解決很多人的穿衣煩惱。
缺點：制造了其他方法不會制造的問題，手臂疤痕。手臂贅皮去除的切口較長，疤痕也是沒辦法避免的，每個人的疤痕恢複情況也存在差異，好的情況是恢複成一條白線，如果疤痕恢複不佳，需要再進行疤痕修複。根據臨床分析，疤痕恢複情況主要和三點有關：醫生縫合技術、患者個人體質、術後塑身衣。判斷個人體質，可以看看自己之前的疤痕，比如做過剖腹産的女性，可以看一下剖腹産疤痕情況。
如果是疤痕體質，咱們已經強調很多次，疤痕體質不建議做，防止出現大範圍疤痕增生，得不償失。
總結一下，輕度手臂松弛，可以堅持鍛煉增加肌肉。或者可以做手臂吸脂，但吸脂量需要精準控制。重度手臂松弛，可以做手臂贅皮去除，問題可以解決，不過會留疤痕，疤痕情況各有不同，需要提前衡量清楚。
關于手臂松弛的多種方法，今天探讨到這裡。如果你有更多方法，或者是有相關問題，可以留言，看到後會給大家回複。
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