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喝薄荷葉泡水要注意什麼

生活更新时间:2024-06-29 11:26:49

喝薄荷葉泡水要注意什麼?對于陰虛體質的人，最好不要用薄荷葉泡水喝因為薄荷葉的主要功效是疏散風熱、清涼解熱，是性寒的一類食品，，今天小編就來聊一聊關于喝薄荷葉泡水要注意什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

喝薄荷葉泡水要注意什麼

對于陰虛體質的人，最好不要用薄荷葉泡水喝。因為薄荷葉的主要功效是疏散風熱、清涼解熱，是性寒的一類食品，

對于哺乳期的女性，也是不宜用薄荷葉泡水喝的。因為薄荷葉含有一種特殊物質，這種物質會妨礙乳汁的分泌，對哺乳産生不利影響。

用薄荷葉泡水喝，易于刺激到人體的興奮神經，讓大腦産生興奮，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。

薄荷葉中的一些營養成分易受熱而揮發掉，所以在用薄荷葉泡水時，最好用沸水直接泡開，而不能用冷水與薄荷葉一起慢慢煮開，這樣會使得薄荷葉中的營養成分散失掉，而起不到應有的保健效果。

薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦對人體有着較強的麻痹作用，如果長期大量飲用薄荷葉泡的茶水，易造成人體出現呼吸麻痹、虛冷、冒冷汗、咳嗽的等多種不良症狀。所以在日常中，用薄荷葉泡水喝一定要做到适量，不能長期過量飲用。

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