今天要給大家分享的知識是心脾兩虛引起的心悸，心慌，失眠多夢，該如何調理。之前也有網友留言說：自己已經失眠有6年的時間了，一天就睡3個小時，睡着就做夢，睡眠也很淺。平時還有心慌、心悸的情況。今天就給大家聊聊這種情況該如何調理。
心脾兩虛主要要什麼症狀呢?
心脾兩虛證主要表現為心血不足及脾氣虛弱兩個方面。如心悸健忘，失眠多夢，面色萎黃，脘腹脹滿，飲食減少，大便失調，神倦乏力及月經過多，經水淋漓不盡，便血、皮下出血及各種出血現象，舌質淡嫩，苔白。
那麼都有什麼方法調理
心脾兩虛證的治療以補益心脾為主，可選用歸脾湯加減。如果以氣虛為主，則病變多偏于脾虛，調理主要以補益脾氣，參苓白術散加減等;如果以血虛為主，病變多偏于心虛，調理主要以補養心血，就用養心湯加減、補心丹加減等
心血不足，則心失所養，心神不甯，頭目失養，肌膚失榮;脾氣虛弱，運化失健，故脘腹脹滿，飲食減少，大便失調，神倦乏力;脾虛不能統血，可見各種出血現象，常見者如月經過多、便血、皮下出血;氣血不足，也可表現為經少、閉經。
心脾兩虛的根源還是在于脾氣虛
心血不足，脾氣虛弱所導緻，主要變現症狀有心悸失眠，納差腹脹，便溏出血為主要表現的證候。心脾兩虛證，廣義上包括心脾氣虛、心脾陰虛、心脾氣陰兩虛等類型。由于心主血，脾主運化，所以臨床上心脾兩虛證以心血不足，脾氣虛弱者為常見。本證常見于虛勞、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩暈、血證。
心脾兩虛形成的因素都有哪些
心主血脈、主神志，脾主運化、主統血，因此，心與脾之間的生理聯系主要體現在血液的生成與運行兩個方面。脾就可以維持血液在經脈之中正常運行。
如果因某種原因影響心脾兩髒的生理功能。則會形成心脾兩虛證。
如果飲食不節，饑飽不調，損傷脾胃之氣，脾氣虛弱，不能運化水谷精微，則血的化源匮乏，緻心血不足
如果勞倦内傷，思慮過度，則會勞傷心脾，耗血傷神，既使心血虧耗，心神失養，又影響脾胃生化氣血，而且使脾失統血之職，加重心脾兩虛證
如果慢性失血，不僅使心血虧虛，神不守舍，而且日久氣血皆虧，緻脾氣亦虛，運化無力，就形成心脾兩虛證。
總之上面提到的這些因素都是引起失眠多夢，心慌心悸的直接因素，調理還是要按照形成的原因，以及自身的身體情況去選擇最适合自己的方法
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