超市常買的蔬菜有哪些?導語：去超市買菜，盡量不買這4種蔬菜，口感差營養低，卻還有人不懂，下面我們就來說一說關于超市常買的蔬菜有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

超市常買的蔬菜有哪些

導語：去超市買菜，盡量不買這4種蔬菜，口感差營養低，卻還有人不懂

生活質量越來越好了，愛做飯的人也越來越多，為了做出精緻的飯菜，很多人都習慣每天去選購新鮮食材，而說到買菜，大多數人都喜歡去超市，在那裡都是明碼标價，不需要詢問價格，不需要和人交流，喜歡什麼就買什麼，比較自由，而且超市裡的很多菜都包裝精美，讓人有想買的沖動，不知道你是不是也喜歡到超市買菜呢？

超市裡的菜雖多，但要注意的是，有些蔬菜看着好，口感卻很差，甚至“有問題”，比如用了保鮮劑或者催熟劑，所以買菜的時候要擦亮眼睛，别買錯了。

去超市買菜，盡量不買這4種蔬菜，口感差營養低，卻還有人不懂！快來看看是哪四種蔬菜，今後盡量避開不買。

第一種蔬菜：包裝好的娃娃菜

很多人吃火鍋或者炖菜的時候，都習慣用娃娃菜，因為它比較嫩。但是這種包裝好的娃娃菜存在着貓膩，當買了之後不立即吃， 一直放在冰箱裡儲存，它可以放很久都不壞，如果是正常的蔬菜，在冰箱裡放久了肯定會發生一些變化，比如變蔫、發黃、爛葉，可這種娃娃菜不同，放了一個月都沒什麼變化。

說明這種娃娃菜被噴灑了保鮮劑，可以長期保存不壞，而保鮮劑不容易被清洗幹淨，經常吃這樣的蔬菜，對身體有傷害，應該盡量不吃。

另外有的娃娃菜可能不是真正的娃娃菜，有的是大白菜，隻要将外部的一些葉子去掉，留下裡面最嫩的部分，再裝進袋子裡，就和娃娃菜差不多了，不知道您遇到過沒有？

所以平常買菜，不買娃娃菜，可以買大白菜、油白菜、黃白菜都很不錯。

第二種蔬菜：幹幹淨淨的玉米

現在不管什麼季節都可以買到玉米，炖湯的時候加一兩根進去，可以增加鮮味。不過買玉米的時候注意了，不要買那種幹幹淨淨的玉米，這種玉米不新鮮口感差，一點也不好吃，營養很低。

如果要買玉米，可以趁着玉米上市的時候買帶玉米皮的，這種玉米才最新鮮，營養也沒流失。

玉米上市時多吃幾次，或者将玉米保存起來也是不錯的辦法，比如玉米剝成玉米粒，焯水後裝袋放冰箱冷凍，平常要吃的時候直接取出來下鍋炒，或者煮湯煮粥都不錯，還可以整根玉米保存，玉米皮留下裡面最嫩的部分，用保鮮膜包裹起來，再放冰箱冷凍，等吃的時候取出來直接蒸着吃。

第三種蔬菜：無根豆芽

豆芽一直都特别便宜，一兩塊錢的豆芽就可以炒一盤菜，平常很受歡迎，不過買豆芽的時候要注意，别買無根豆芽，這種豆芽雖然看起來特别美觀，但它是有問題的，吃多了對身體不好。

以前還真沒注意，後來在一家超市發現了無根豆芽和有根豆芽的對比圖，才知道經常買的都是無根豆芽，而有根豆芽看起來沒什麼賣相，所以買的人很少。

由此可見很多人都被好看的外表蒙蔽了雙眼，經常買錯，為了身體好，還是買有根豆芽吧。

第四種蔬菜：催熟西紅柿

西紅柿也是一種很普通的蔬菜，不知道吃什麼飯菜時用西紅柿做個西紅柿雞蛋拌面，可以快速解決一頓飯，吃得飽吃得香。

不過買西紅柿的時候多觀察，别買到了催熟西紅柿，特别是春、秋、冬這三季，因為是反季蔬菜，可能會被噴灑催熟劑，讓它快速成長，外觀好看，而這種西紅柿口感不好，硬硬的，味道也不好，酸酸的，做出的飯菜難吃到不行，口感差營養低。

那麼我們買西紅柿時，最好用手感受一下，稍微捏一下，若是特别硬就不買，也可以聞一下，若是沒什麼味道，或者有一股酸味也不買。而好吃的西紅柿，它摸起來有一些軟，聞起來有股鮮甜的氣味。

以上四種蔬菜經常會買到，今後再買的時候要特别當心，别買錯了。分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。

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