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開學季護眼科普知識

科技 更新时间:2024-12-02 14:51:40

開學季護眼科普知識? 6月6日是全國愛眼日,眼科醫生陶勇教授分享了多條居家上網課的護眼知識:第一是“20 20 20法則”,也就是每近距離用眼20分鐘,就要遠眺20英尺(6米)外的地方至少20秒第二,線上學習,小學生不超過2.5小時/天,不超過20分鐘/次;中學生不超過4小時/天,不超過30分鐘/次第三,上課時盡可能選擇大屏幕的電子産品,能用電視不用Pad,能用Pad不用手機,屏幕越大越好第四,注意使用電子産品的距離,投影儀要距離3米以上,電視要距離屏幕對角線長度的4倍以上,電腦要距離50厘米以上,手機要距離30厘米以上第五,在光線充足且柔和的地方進行學習,電子産品屏幕的亮度盡可能與周圍環境光線的亮度保持一緻第六,加強戶外活動,每天兩個小時以上充分地接觸陽光,我來為大家科普一下關于開學季護眼科普知識?以下内容希望對你有幫助!

開學季護眼科普知識(夠科普居家上網課)1

開學季護眼科普知識

6月6日是全國愛眼日,眼科醫生陶勇教授分享了多條居家上網課的護眼知識:第一是“20 20 20法則”,也就是每近距離用眼20分鐘,就要遠眺20英尺(6米)外的地方至少20秒。第二,線上學習,小學生不超過2.5小時/天,不超過20分鐘/次;中學生不超過4小時/天,不超過30分鐘/次。第三,上課時盡可能選擇大屏幕的電子産品,能用電視不用Pad,能用Pad不用手機,屏幕越大越好。第四,注意使用電子産品的距離,投影儀要距離3米以上,電視要距離屏幕對角線長度的4倍以上,電腦要距離50厘米以上,手機要距離30厘米以上。第五,在光線充足且柔和的地方進行學習,電子産品屏幕的亮度盡可能與周圍環境光線的亮度保持一緻。第六,加強戶外活動,每天兩個小時以上充分地接觸陽光。

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