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月子裡睡眠不好怎麼辦

生活更新时间:2024-09-09 05:30:10

月子裡睡眠不好怎麼辦（産婦如何喝紅糖）1

【産婦怎麼喝紅糖】

大家都知道，女人坐月子的時候都是要喝紅糖，那麼紅糖應該怎麼喝呢，今天就給大家介紹下。

用法：

1、産後月子裡連續喝7天，不超過10天（排除惡露，促進子宮恢複）如果食用時間過長反而會使得惡露增多，導緻慢性失血性貧血，并且影響子宮恢複以及産婦的身體健康。

2、孩子足月後，每日一杯（滋養母乳，促進母乳的生成）

用量：

每日20g，泡水喝，或煮甜品，紅糖雞蛋酒最佳。

溫馨提示：

順産産婦需在産後第二天開始服用，剖腹産需待排氣後開始服用。

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月子裡睡眠不好怎麼辦（産婦如何喝紅糖）2

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