不論骨折發生在哪裡，大家都不可掉以輕心，應聽從醫生的專業指導，使自己能盡快的恢複健康。了解骨折的飲食方法，對病情的快速康複，起到推波助瀾的作用。那麼，骨折患者應該如何飲食？

骨折患者應該如何飲食

1、骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體内上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期适當補充，可能有利于愈合。動物肝髒、海産品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝髒、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可适當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的藥物。

2、絕大部分骨折雖無内髒損傷，但由于經曆了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短時期内較為明顯。老年患者和體質較弱或心理承受能力差的人，更容易發生。在心理護理的基礎上，要在病人飲食花樣、調配上多下功夫，做到營養豐富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活動不便的，還要喂飯。适當多吃一些西紅柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口愈合。

關于“骨折患者應該如何飲食”，我們已經做了詳細的介紹，希望對大家能夠有更多的幫助。除此之外，大家應該知道骨折的症狀，這對于發現骨折現象，起到了關鍵性的作用。具體介紹如下：

骨折發生後有哪些症狀

1、局部表現：①畸形：骨折段移位可使患肢外形發生改變，主要表現為縮短。②異常活動：正常情況下肢體不能活動的部位，骨折後出現不正常的活動。③骨擦音或骨擦感：骨折後，兩骨折端相互摩擦時，可産生骨擯音或骨擦感。

2、全身表現：①發熱：骨折處有大量内出血，血腫吸收時，體溫略有升高，但一般不超過38℃，開放性骨折體溫升高時，應考慮感染的可能。②休克：對于多發性骨折，骨盆骨折，股骨骨折，脊柱骨折及嚴重的開放性骨，患者常因廣泛的軟組織損傷，大量出血，劇烈疼痛或并發内髒損傷等而引起休克。

預防骨折的方法有哪些

1、運動強身健體：運動能夠幫助骨骼的發育和生長的。所以每天人們都應該固定一段時間的運動，比如慢跑、跳繩以及練太極拳等等都能夠促進體内骨骼對鈣的吸收，來促進骨骼的硬度發展。

2、多曬太陽：我們常說曬太陽對身體好 那麼曬太陽有哪些作用呢?曬太陽是可以身體中産生大量的維生素D來促進鈣的代謝從而幫助我們的骨骼能夠吸收更多的鈣，留住更多的鈣。經常曬太陽，也可以改正人們太經常的待在家裡不運動的壞習慣。這些都能過讓骨骼的硬度增加。

3、飲食保健：現在很多的人們出現了這樣那樣的飲食問題，比如喝大量的碳酸飲料，對于鈣的補充喜歡通過吞鈣片的形式以及少吃菜多吃肉的壞習慣。而這些習慣都會造成骨骼出現鈣營養不足的現象從而出現骨質疏松的現象。所以在日常的生活中，一定要多吃富含維生素蛋白質的蔬菜肉類等，改變好飲食結構，對于碳酸飲料一定要少喝。這樣才能夠讓骨骼保持對鈣的正常吸收。

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