視黃醇是抗衰嫩膚的黃金成分，視黃醇是維生素A的一種，局部塗抹表皮時，皮膚中的酶會将視黃醇吸收轉化，用以改善細紋和色素沉着的問題。視黃醇對皮膚的表層和深層都有作用，可以刺激皮膚細胞活性，改善膚質和色素沉着，同時促進膠原蛋白再生，并對抗皺紋。不過視黃醇容易刺激皮膚引起皮膚過敏發紅，敏感肌人群應該慎重使用含視黃醇的護膚品。
1、了解視黃醇的濃度
一般的護膚品中，視黃醇的濃度為0.5%-2%之間，視黃醇濃度高低代表了對皮膚的刺激性，如果你肌膚比較敏感的話，建議選擇濃度較低的視黃醇産品，相應的皮膚耐受度好的話，可以選擇濃度高的視黃醇産品。不過濃度的高低隻代表了刺激性，并不代表濃度低就沒什麼效果，實際上，即使0.5%的視黃醇護膚品也能有效預防皮膚衰老，減少毛孔粗大，并改善膚色和膚質。當然，如果你想獲得更好的效果，可以嘗試使用更高濃度的視黃醇。
2、了解視黃醇的類型
事實上視黃醇也有很多類型，視黃醇用于皮膚時可以被轉化為視黃酸，此外還有視黃醛、棕榈酸視黃酯等常見的存在類型，這些都是維生素A的衍生物，雖然有相同的作用，但轉化為視黃酸時這兩種類視黃醇需要額外的轉化步驟，因此，視黃醛和棕榈酸視黃酯的效果是低于視黃醇的。
3、晚間護膚如何使用視黃醇
視黃醇在日光下很容易分解，因此往往用于晚間護膚，但晚間是皮膚休息的時間，因此類型、品種繁多的護膚品并不推薦，使用固定的1-2種精華和護膚品即可。使用視黃醇護膚品時特别注意不要讓護膚品沾到眼睛裡，可能會刺激眼周皮膚。視黃醇的幹燥、刺激作用很明顯，一定要注意。此外，視黃醇在夜間護膚時是唯一的活性成分，建議整夜保留。一晚上的作用可以刺激阿爾法羟基和貝塔羟基酸對細胞再生的作用。
4、建立皮膚對視黃醇的耐受度
初次使用視黃醇護膚品，建議選擇0.5%濃度的低度視黃醇護膚品，每周2-3次，持續兩周。中間沒有出現皮膚過敏的情況下，可以逐漸增加每周使用次數，反複1-2個月左右，可以看到皮膚的膚色、膚質得到明顯改善。
5、延長視黃醇的效果
視黃醇護膚品的效果通常需要1-2個月才能見效，而且隻适合在夜晚使用。如果想要更新、延長效果的話，建議在白天做好防曬，而塗抹含VC成分的防曬霜和護膚面霜可以實現比較好的防曬、美白效果，這樣一天24小時，白天由VC保護，晚上可以通過視黃醇嫩膚，兩全其美。
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