在我們身邊有着許多女生對内衣的保養、清潔都不了解，甚至有的女生的内衣有泛黃、松弛、變形等一些實在不太如意的狀況出現。

内衣雖小但是日久不好好管理，就會發現其實是你的疏忽導緻了内衣的損壞影響着穿衣，或者嚴重的不注意衛生而引發的一些疾病問題。那麼有着一套正确的内衣清潔方法對胸部肌膚也是一種保護，來吧，随小編一起研究研究......

内衣到底多久該洗一次？

偷偷的問你們：你們的内衣多久洗一次？一天洗一次？還是每個星期才洗那麼一次？“基本原則是，越貼身的衣物，越應該勤便換洗。”所以小編的建議是最多穿三次後就應該洗一次，不過在汗量大的情況下就要一天一洗。還有，換下的内衣不要存放過于久，上面布滿汗漬、灰塵、油脂、細菌、遮光劑、酵母菌、真菌以及數以萬計的微生物。通常這些家夥對你的健康并沒有影響，但如果放任它們過度生長就很容易會引起疾病問題。

同一件内衣是不是最好不要天天穿？

相信在女生之間也讨論過一件内衣是不是最好不要每天重複的去穿它，其實不用過于緊張，也不必嚴格執行每天交換着穿的原則，因為你晚上脫下内衣時它還有 8 - 12 個小時可以恢複原來的狀态。

不同材質的内衣，有不同的洗滌方式，全部丟下水清洗之前，一定要先看過内衣上的洗滌标簽。除此之外還要注意一點，通常情況下女生會貪一時的方便都會丢到洗衣機裡洗，其實這樣是不好的，下面小編就羅列了三點注意事項：

錯誤清洗1：機洗内衣

多數女生為了一時的方便内衣都會往洗衣機裡丢，其實這是一個不健康的做法，除了影響内衣結構之外還影響着健康，大家都知道洗衣機的内膽每天都會有積水，這些積水裡都有殘留的纖維、絨毛和數以萬計的細菌，從而容易通過皮膚引起乳腺管感染，尤其是孕期和産期的女性更加的要注意。

錯誤清洗2：和襪子混合洗

襪子和内衣是絕對不能一起洗，襪子的細菌會粘到内衣上，經常性的這樣很容易引發乳腺炎，除了内衣之外順帶一提就是内褲，内褲也不能與外穿的衣服一起洗，共同生活的成員之間很容會交叉感染，從而導緻疾病的發生。（至于有什麼病自行上度娘查找）

錯誤清洗3：洗衣粉洗内衣

内衣是貼身衣物，洗衣粉過于刺激，尤其是加了酶的洗衣粉，如果洗不幹淨有殘留在内衣上就會對乳房的上皮細胞侵蝕從而引發乳腺炎，最好的清洗劑首選皂粉。所以女生們一定要為自己的健康着想哦！

說了這麼多，該如何去清洗你的Bra？

1、用冷水或溫水（30度以下）手洗，在水中滴入中性洗滌劑，待洗滌劑完全溶解于水中就把内衣放進去浸泡5-10分鐘左右。

2、特别髒的地方用手搓一搓，罩杯部分用清水洗，使用“壓洗法”及“搓洗法”洗滌。如果鋼圈的天鵝絨處有些髒，可以用背帶摩擦或用小牙刷刷一刷。

3、避免烘幹機的使用，因為熱量和攪動會損壞内衣的彈性和形狀，此外，也不要大力擰幹内衣，先用毛巾吸幹内衣多餘的水分，再以平放或吊挂曬幹。

該如何晾曬？

1、用毛巾把内衣海綿處的水分吸走一部分，輕甩幾下，放平，盡量把皺紋弄平。

2、晾濕的文胸要從中間點挂起（圖三），或者用夾子夾住邊緣沒彈性的地方（圖四），倒挂起來。

3、千萬不要将肩帶挂上，因為水份的重量會把肩帶拉長（圖一、二）。

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