給健身的小夥伴們
分享一組健身牛人炫技合集，
看牛人們日常都是怎樣健身撸鐵的？
1、
街頭極限健身老大爺，
淩波微步重現江湖！
2、
大力士用大鐵球做硬拉。
3、
用水桶裝水做聳肩動作練斜方肌。
用兩個水桶做彎舉練手臂肱二頭肌。
用一個大水桶裝水做負重深蹲。
4、
肌肉練的好，
大肚腩和搓衣闆隻差一個深呼吸。
5、
腹肌練的好，
想怎麼表演怎麼表演。
6、
大力士在木箱裡裝動物推肩。
7、
單腳照樣做杠鈴負重深蹲跳。
8、
用女朋友做負重練胸肌，
感覺女友的臀部有點大。
9、
健身從娃娃抓起，
高難度俯卧撐輕松完成。
10、
健身沒有器械嗎？
抱起一塊水泥磚練腹肌。
11、
坐姿器械腿舉練到杠鈴片重量不夠，
隻能叫上兩妹子坐在器械上負重 。
12、
不鍛煉借口有千萬種，
堅持隻需要一個信念。
身體是自己，身材是給别人看的。
13、
大D哥的腹肌在健身圈也是無敵，
這麼練腹肌想不帥都難！
14、
腹肌沒有受過訓練，
你敢用木棍砸下去嗎？
15、
雙手抱一個人跳下去踩在肚子上，
這樣的腹肌真的太強了！
16、
單腳負重自行車深蹲，
一般人真的很難做到。
17、
在運行的跑步機上練無影腳，
這身體肌肉控制能力沒得說。
18、
左右各3塊大杠鈴片進行負重農夫走。
19、
冬天用冰塊做杠鈴片練手臂肱二頭肌。
用鐵鍊在冰面上“甩戰繩”。
20、
這樣的腹肌别說你不想要，
怎麼打都沒事。
最後一個動作你可以嗎？可以就點贊！
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