美容養顔聖品四物湯-tft每日頭條

美容養顔聖品四物湯

情感更新时间:2024-12-26 09:08:18

大家好，我是林姐，都說女人是水做的，常喝湯水不但有益身體健康，還能讓人的皮膚和氣色越來越好。今天跟大家分享一道，這十幾年我每個月都會喝上幾次的四物雞蛋養生湯，從不間斷。經濟也是非常實惠，愛美的女性朋友記得要收藏好哦。

美容養顔聖品四物湯（女人愛美是天性）1

首先我們要準備的食材有當歸片、熟地黃、川穹、白芍，這些湯料一般的中藥店和湯料店都有賣。我這裡一副不到5塊錢，到店裡買的時候，一般老闆都知道每一副的克數，然後幫你配好。

美容養顔聖品四物湯（女人愛美是天性）2

把準備好的湯料倒入大碗裡面，然後加入清水淘洗一下表面的灰塵，千萬不要用手搓，輕輕的淘洗一下。重新再過多一遍清水就可以了，洗幹淨之後先放一旁備用。

美容養顔聖品四物湯（女人愛美是天性）3

接下來我們再準備兩個土雞蛋放入碗中，倒一點點清水濕潤一下。再加入适量的食鹽和澱粉，雞蛋表面有非常多的細菌以及大腸杆菌。所以我們在打蛋之前一定要把雞蛋殼先清洗幹淨，輕輕的搓洗兩分鐘左右。雞蛋殼的表面就像這樣光滑剔透就可以了，接着再用流水沖洗一下，就非常幹淨了。

美容養顔聖品四物湯（女人愛美是天性）4

所有食材準備好之後，先把湯料放入砂鍋。然後再把洗幹淨的雞蛋放進來，在放了三顆去核的紅棗，接着往裡面加入兩碗的清水。蓋上蓋子，先用大火煮開轉小火繼續煮10分。

美容養顔聖品四物湯（女人愛美是天性）5

10分鐘後，把煮熟的雞蛋撈出來過一下涼水，鍋裡的湯先把蓋子蓋上。雞蛋在涼水裡面浸泡兩分鐘。撈出來用勺子把雞蛋殼敲破。熱脹冷縮的原理，用涼水泡過就特别好剝殼。雞蛋剝殼之後，再用水果刀在蛋白處劃上幾刀。這樣在煮的過程中，湯裡的營養就很容易滲入雞蛋裡面，然後繼續煮十分鐘。

美容養顔聖品四物湯（女人愛美是天性）6

美容養顔聖品四物湯（女人愛美是天性）7

10分鐘後再把雞蛋翻個身，目的是讓雞蛋更入味。接着再往裡面加入一塊老紅糖。繼續煮10分鐘就可以了。

美容養顔聖品四物湯（女人愛美是天性）8

小貼士：

這道四物湯，雞蛋我們也可以換成烏雞或者老母雞。我個人比較喜歡加雞蛋放紅糖，喝起來的口感會比較好。這道四物湯，我們每個月例假後都會連續喝上三次。女性朋友長期這樣喝的話。可以讓你的皮膚和氣色越來越好哦，男性朋友要收藏起來做給自己的老婆喝。感謝大家的支持，我們下期見。

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