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體檢前吃什麼東西不會造成影響

生活更新时间:2024-12-28 19:15:43

馬上就到年底了，各大公司又開始組織一年一度的體檢工作。站在健康的角度考慮，每年的體檢确實能讓我們知道自己的身體狀況如何，從而更好地對飲食、作息等作出相應的調整。但是，最近中國青年報社對近2000名青年進行調查，結果顯示，超過六成的年輕人害怕看體檢報告，甚至都不敢做體檢。

不管敢不敢做體檢，也不管敢不敢看體檢報告，該來的早晚都會來，所以，為了我們的身體健康，大家還是要做好定期的體檢工作。當然，在體檢之前，還應該管住嘴，因為如果吃得不對，就會造成體檢結果有異常，弄得人心惶惶。

體檢前吃什麼東西不會造成影響（六成年輕人害怕看體檢報告）1

圖片源自網絡

食物一：油膩食物

常見的有肥肉、煎炸、重油的食物，吃這些食物會導緻甘油三酯水平升高，因為這些食物本身很油膩，長期大量食用，就會讓血液中的甘油三酯水平升高，即便經過一夜的睡眠，甘油三酯水平也降不下來。抽血的時候，可能有些人的血液會呈乳糜狀。而且，油膩食物吃多了，還會影響肝功能的檢查。

食物二：高蛋白食物

常見的有黃豆、雞肉等食物，由于這些食物中的蛋白含量很高，所以大量進食會導緻人體内尿素氮、血肌酐水平升高，出現腎功能異常的假象。所以，為了保證體檢結果的準确性、客觀性，建議體檢者在體檢的前三天，避免吃這類高蛋白食物。

體檢前吃什麼東西不會造成影響（六成年輕人害怕看體檢報告）2

食物三：富含鐵的食物

常見的有動物血、動物肝髒、菠菜等食物，由于這類食物中的鐵元素含量較多，所以如果做了大便潛血試驗檢查，就會導緻結果顯示大便潛血，即便血。

容易造成便血結果的食物，有兩個特點，一是它本身就屬于動物血，例如豬血、鴨血、雞血等；二是鐵含量很高，例如豬肝、菠菜等。

之所以會導緻便血的結果，是因為大便潛血試驗，利用的是氧化還原反應原理，隻要糞便裡有起氧化還原作用的物質，就會出現結果為陽性的可能。

所以，體檢者在體檢前幾天，避免吃富含鐵的食物。

體檢前吃什麼東西不會造成影響（六成年輕人害怕看體檢報告）3

食物四：酒

年底除了是體檢的高峰期，也是各大聚會的旺季，在聚會時大家或多或少都會喝酒，但一高興起來，就忘記第二天要體檢的事情了。殊不知，體檢前一天喝酒會對檢查結果有一定影響，例如甘油三酯、轉氨酶、尿酸等。

另外，如果前一天大量喝酒，還會導緻血壓發生變化，使心跳加快，出現心律不齊的現象，降低心電圖、腦血管功能的準确性。

所以，想喝酒的人還是等體檢結束了再喝吧。

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