你很難将“向成月”這樣一個婀娜多姿的名字和一名強勁鐵骨的硬漢聯系起來！可是就在前不久落下帷幕的奧林匹亞業餘賽上，這位康比特形象大使、健美圈裡少有的胡須氣質男斬獲2015奧林匹亞業餘賽175以下古典亞軍！命運之神不會放棄每一個磨砺自強的人，向成月作為世界健美錦标賽大熱門，雖然無緣世錦賽獎牌，但在香港IFBB賽場上終于吐氣揚眉！然而一貫低調謙遜的他，并不滿足于亞軍，希望日後自己能夠做得更好！

向成月：身高165cm，比賽體重65kg

IFBB比賽前

向成月平常刻苦訓練，夕惕若厲，不敢有絲毫松懈。雖然世界健美錦标賽和IFBB相隔的時間間距隻有10多天，但并不影響他的狀态。從西班牙的世界健美錦标賽到香港的奧賽，向成月的狀态和心态都得到了極大的提升。

向成月坦言：“通過這次業餘奧賽，我感覺自己下次會有更好的狀态！因為我又知道自己以後的訓練方向了！”

笑得陽光燦爛的向成月

無 緣健美錦标賽的獎項，真性情的向成月并不掩飾自己的失落，面對隊友、健美界的朋友、粉絲們的遺憾，他為自己打氣：“努力讓自己變得更好，才是我應該做 的。”在世錦賽的經曆，讓向成月看淡了比賽的成績，完全投入到享受比賽的過程中去。就是這種豁達、淡定的心态終于将IFBB的亞軍收入囊中。

右二：向成月

背後的故事

“奧利匹亞業餘賽對我的意義很大！這次香港奧賽，我獲得了一個比較好的成績，這就是對我的肯定了。這個獎牌讓我從上一輪的失落中走出來，讓我相信自己的實力，相信自己！”向成月這樣說。

在備賽期間，向成月的妻子，向太太一直相伴左右。身體力行地證明了“夫妻同心，其利斷金”這句話。另外來自朋友和粉絲的支持也讓他産生了無窮的動力，所以能夠克服各種困難，順利拿到獎牌。

左一 向成月

豪情滿懷的向成月并不滿足于目前的榮譽，他覺得自己在比賽現場上的表現并不十分理想，隻賽出了八成狀态，覺得還可以更好。因此對于業餘賽亞軍這個結果，多少還是有些遺憾，他說自己原本的目标是金牌，回去後會更加努力提升自己，調整好心态，這才是最重要的。

世界健美錦标賽賽前稱重：樂觀的向成月

作為世界健身錦标賽的大熱門，卻無緣名次；而此次榮獲奧賽業餘組的亞軍！向成月笑着說這種感覺真是瞬間地獄瞬間天堂：“很感謝所有在世錦賽支持我的聲音！他們相信我的實力，相信我的名次不應該在半決賽以外。真的很感謝他們！而在香港的比賽，我再次登上國際舞台，并且獲得了一個不俗的成績，我明白了，執着于自己，專注于鍛煉即可。外在的分數、成績、名次、獎牌，會随着個人的狀态、心态和體态而來的。”

健身經曆

向成月從1997年開始健身十八年，2005年接觸康比特，2015年全國陽光教練大賽賽後簽約形象大使。他坦言自己以前是連營養品都拒絕的，随着康比特與國家健美隊的合作取得不俗的成效，于是開始嘗試康比特營養品，發現鍛煉效果和身體恢複的确比之前好很多。

向成月：國家集訓期

向成月笑言好多懂健美的人非常佩服自己的執着堅持！因為他們都知道他是一個絕對純自然無公害範本，因健美而執着！并拒絕藥物健美，他期待明年有機會用更好狀态，拿到職業卡。

飲食

非賽季向成月自然飲食一日三餐。備賽一日五餐，以高蛋白、高纖維、低脂肪以及中低碳水化合物為主食。訓練前會吃左旋，喝點支鍊氨基酸；訓練後會喝蛋白粉、支鍊氨基酸、谷氨酰胺、肌肽，但他最喜歡的還是康比特的左旋肉堿。

擁有完美第二張臉的向成月

訓練

向成月訓練中最愛練腹肌。因為腹肌是真男人的第二張臉。比特個問及他有沒有特别的訓練方法時，向成月說，其實每個骨灰級健美運動員都會總結出适合自己的方案，當然自己也毫不例外，有個人心得。但具體動作因人而異。

平時有氧跑河堤和動感單車或打拳。

沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。堅忍不拔的你，定會得償所願，赢得最後的掌聲。向成月，加油！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!