Hello，大家好，我是玲子。

夏季，是各種色斑肆虐橫行的季節。

因為，皮膚經過春冬季節的雪藏，已習慣弱紫外線環境。

而夏季的到來，随着紫外線的逐漸加強，這時會讓皮膚無所适從。

這時，不但容易長出新色斑，也容易讓已經淡化的舊斑死灰複燃。

這也是為什麼色斑總是反反複複的原因。

所以，在夏季到來之前，我們要堅持做好以下幾點，盡一切可能掐斷色斑的生長和複發機會，皮膚才能幹淨白皙。

祛斑方法，說一千道一萬，還是得說防曬。

因為，紫外線，是色斑的始作俑者，也是一切斑點的萬惡之源。

人體的黑色素細胞本身是無色透明的，且安靜地躺在肌膚底層的。

但一遇到紫外線時，就相當于吃了一劑興奮劑。

這時，黑色素母細胞就變得相當的活躍，而形成絡氨酸酶。

這種酶超标或過量時，就導緻色素沉着，随着色素沉着的不斷加深，最後就形成各種色斑。

所以，防曬才是祛斑的關鍵，容不得半點疏忽。

選用護膚品時，盡量選用一些含天然植物精華成分的品牌産品。

減少使用化學成分含量多的化妝品及護膚品。

因為，化學成分具有吸光的作用，尤其是鉛、汞類金屬成分，很容易引起皮膚的黑色團而形成斑點。

護膚品通常按照：盡量選知名品牌，不追求療效速度的原則。

這樣，就能很好地規避鉛、汞等，金屬超标的問題。

化妝品方面，就盡量避免使用彩妝類産品。

盡量化淡妝或不化妝，因為，絕大部分的化妝品，都含有大量的金屬成分。

抗氧化食物，主要是指富含維生素C，維生素E，胡蘿蔔素，花青素，番茄紅素等的食物。

比如：檸檬，橘子，葡萄，猕猴桃，西紅柿，漿果，杏仁，草莓，藍莓，胡蘿蔔，甜菜，南瓜，菠菜，甘薯等。

這些抗氧化食物，平時可以多攝入一些。

它們可以有效清除體内的自由基，從内部提升機體抗氧化能力。

起到漂白皮膚，減少黑色素生成的作用，對預防色斑十分有效。

同時，也要少吃一些光敏性食物。

這類食物吃了以後，如果再通過光照或日曬，就會加速黑色素的生成而形成色斑。

光敏性食物通常有：芹菜，莴筍，苋菜，荞麥，油菜，田螺，大蝦，螃蟹等。

以上食物，平時盡量避免少吃，或不吃。

“十斑九幹”，幹性皮膚是最容易生成黑色素，以及形成色素沉澱的膚質。

所以，色斑性皮膚通常都是幹性皮膚，平時一定要做足補水、保濕工作。

選擇祛斑産品時，要根據成分有針對性的選擇。

如果你是幹性肌膚，臉上色斑已淡化，或是還沒有色斑的人群：

選擇以VC、 377、傳明酸，這三種成分為主的美白祛斑産品。

非常溫和的同時，還能夠很強地抑制黑色素的生成。

如果是已經形成色斑的人群：

首選VC 、377、煙酰胺、熊果苷，這四種成分為主的産品。

尤其是熊果苷和維C搭在一起時，更能相互放大其雙重美白效果，祛斑美白強度非常強大。

雖然色斑不會一夜來臨，可它一旦形成，就很難完全連根拔除。

所以，預防遠大于治療。

堅持以上四大防治措施，在夏天來臨時，做一個“不一斑”的女人吧！

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