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民俗小滿養生重在養心
小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。因此，小滿養生注意健脾化濕為主。下面為你介紹幾款适合此節氣的食譜。小滿節氣養生食譜白鲫滾荷包蛋：配料：白鲫魚500克、雞蛋3個、生姜3片、胡椒粉适量。做法：白鲫魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，鏟起；雞蛋煎為荷包蛋狀... 2024-01-06
民俗處暑代表什麼處暑養生我們要注意哪些
一年二十四節氣不斷循環，而現在，處暑已經到來。相信很多人都會問，處暑代表什麼？而喜歡養生的人們會問，處暑養生要注意什麼？今天，小編将帶領大家走進二十四節氣之一的處暑節氣，給大家詳細介紹處暑這個節氣的特點以及需要注意的生活細節，大家要認真閱讀哦。處暑代表什麼處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣，在每年... 2024-01-06
民俗夏至時節陽氣最旺養生注意三忌三宜
6月22日是二十四節氣中的夏至。“至”不做“到”解，而作“極”解。指當天的夏季日影最長，并開始炎熱。鳳凰網健康小編在夏至與您話養生，看日常生活應注意的三忌三宜。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛... 2024-01-06
民俗立秋後吃點扁豆健脾助消化
現在是扁豆上市時節。扁豆其嫩莢是蔬菜，種子可入藥。扁豆氣味清香、健脾助消化，最适合立秋後吃。從中醫說來，立秋到秋分這段時間叫“長夏”。長夏的特點是雨水較多，暑熱夾濕、脾胃受困，人常常覺得食欲不振、胸悶腹脹、困倦乏力。長夏時喝扁豆粥，有祛濕、健脾、助消化、增食欲的作用。扁豆味甘... 2024-01-06
民俗哪些人群最需要冬至進補
陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用幹姜、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匮腎氣丸等，以期陽氣生發。易患冬病者慢性支氣管炎、凍瘡、尿多症等冬至病，在中醫看來屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調... 2024-01-06
民俗大寒吃什麼大寒養生吃它就能保健康
寒風凜冽，天氣寒冷，不知不覺我們即将進入二十四節氣中的最後一個大寒節氣。顧名思義就能知道這個時節的寒冷，那麼我們在大寒吃什麼能夠幫助我們養生保健呢？不要着急，接下來就跟着小編一起去文章中看一看大寒節氣究竟該吃哪些東西吧！大寒雖然天氣寒冷，但可别忽略水果。有些人幹脆不吃起水果，以為多喝水也能緩解涼燥去... 2024-01-06
民俗從笑容能看出戀人的内在性格是什麼
戀愛中的人總希望能夠更多了解對方的心思和個性。日本社會心理學家澀谷昌三專門研究非語言的溝通與空間行動學，發現通過日常行為能夠盡快把握對方的戀愛心理。他的著作《一眼看出他的心——從細節了解你在乎的人》中介紹了初識時通過對方的笑容和表情分析對方性格等方法。從嘴角的弧度了解性格哭或... 2024-01-06
民俗秋分節氣養生秋分時節應注意八大養生原...
又是一年秋分時節，它是二十四節氣中的第十六個節氣，從今天開始也就正式秋季，這時的天氣會越來越涼爽，雖然冷空氣到來，但不會突然驟降，因為雨季剛過，氣候正好正是一年之中最好的時節。在這個秋分時節裡，如何養生是人們比較關注的。秋分節氣養生的原則是什麼不同的時節養生的方式是不同的，關于秋分養生應該遵循以下的... 2024-01-06
民俗好男人面相：可值得信賴的十種男人面相
每個女人都喜歡外表俊俏、浪漫多金、成熟穩重、溫柔體貼、風趣幽默，不花心、負責的可靠男人，然而夢終究是夢，醒着的時候你會發覺可靠的男人都不是那麼可愛，而可愛的男人卻總是那麼不可靠，而有哪些男人會疼你愛你寵你呢？下面是十種好男人面相。好男人面相一：眉清目秀，鼻頭圓滿這種男人溫柔體貼，懂得關心及體諒别人，... 2024-01-06
民俗夏季養生食療加藥補防中暑
天氣越來越熱，很多人頂不住這酷暑的煎熬，從而有了各種煩惱，包括中暑、上火、腹瀉、腸胃病等等問題。如果想要好好避暑的話，你需要作出一系列的調整方案。首先就要從日常保健方法做起，快跟小編來分享一下具體的做法有哪些吧。夏天，往往氣溫過高，此時人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭痛、胸悶... 2024-01-06
民俗俄羅斯幹幹淨淨的水庫一夜之間突然出現...
近日，俄羅斯一水庫驚現由冰制成的“神奇蘑菇”。這一奇怪的景象已成為旅遊勝地，起初讓專家們感到困惑。這些奇特的“蘑菇”長在樹木的樹幹上，這些樹幹是在新建成的巨型尼茲涅赫-布瑞斯卡娅水電站大壩于2017年投入使用後被淹沒的。現在，專家們對阿穆爾河流域水庫中... 2024-01-06
民俗摩梭人的走婚習俗你知道嗎？
摩梭人的走婚習俗你知道嗎？走婚是摩梭人的一種婚姻模式，是少數民族摩梭人的一種習俗。走婚的習俗摩梭族，這個素有“女兒國”之稱的民族，這裡仍保留母系社會制度，摩梭族的一切都由女性支配。摩梭族有一種獨特的婚姻方式——走婚，走婚在摩挲語中叫“色色&... 2024-01-06
民俗小雪最佳時令飲食胡蘿蔔
冬季的第二個節氣——小雪到了。在小雪節氣，楊教授提示我們，小雪最佳時令飲食是：胡蘿蔔。有些人對胡蘿蔔的習慣吃法是生吃、切成絲涼拌或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，這都不符合營養原則。科學合理的食用方法是：胡蘿蔔應烹煮後食用。要保持其營養便于吸收的最佳烹調方法有兩點，一是将胡... 2024-01-06
民俗 8月8日是什麼節日？8月8日全民健身...
全民健身日是幾月幾日？全民健身日在每年公曆的8月8日，是由中國國務院于2009年1月7日确立，并由中國國家體育總局于2009年1月13日在北京公布确認的。為了滿足廣大人民群衆日益增長的體育需求，為了紀念北京奧運會成功舉辦，國務院日前批準，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日&rdq... 2024-01-06
民俗額頭看相：通過額頭看一生運勢好壞
我們經常聽别人說額頭寬廣的人腦筋比較好，不過這句話并不正确，因為額頭表示一個人從祖先或雙親承繼得來的智慧，它在面相學中占很重要的地位，由這個部位我們可以判斷出一個人的個性和運勢。額頭是一個很重要的部位。如果出現皺紋、斑點，或是不小心弄出的傷疤，那麼就表示此人的運勢有波折，特别是在工作方面、家庭方面、... 2024-01-06
民俗霜降後注重平補的四食療方
霜降之後，氣溫降低，飲食調理上強調平補，也就是“不涼不熱”，具體來說就是要多吃些“性較和平、補而不燥、健脾養血”的食物。同時，廣東的秋天仍然比較幹燥，飲食清潤仍是适用的。推薦“霜降大餐”。◎蓮藕綠豆脊骨湯食材：蓮藕500克，綠豆... 2024-01-06
民俗從坐姿性格看您的性格和愛情
每個人都有自己最經常習慣的坐姿，不同的坐姿可以看出一個人的性格特征，從而也透視出一個人的愛情運勢，您的性格和愛情運是怎麼樣的呢？下文為您一一道來。坐姿一：習慣于跷二郎腿坐的人這類人的性格喜歡冒險，愛情上積極主動，對自己喜歡的人追求欲望比較強烈，會大膽地去追求，擅長在異性面前表現自己的優勢與才華，戀愛... 2024-01-06
民俗 4款春季養生花茶幫你暖胃養顔
一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。胃部不适選茉莉茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。養生方：消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助療效。牙痛口臭選桂花桂花味辛甘苦，氣溫。具有... 2024-01-06
民俗立夏吃什麼這些竟然都是傳統食物
馬上就要立夏了，夏天就要來了，立夏的到來，天氣也開始慢慢的炎熱起來了，立夏有很多的習俗，那麼你知道立夏該吃什麼嗎？立夏有哪些飲食習俗呢？哪些是屬于立夏的傳統食物呢？下面和小編一起去看看吧！你知道嗎，立夏有一個習俗就是吃雞蛋，那麼你還知道其他的習俗嗎？其實每一個地區的飲食習俗都是不一樣的。立夏吃什麼傳... 2024-01-06
民俗小雪節氣注意應當清内火
小雪到了預示着天氣越來越冷，很多人通過進補方式來抵禦寒冷，吃了很多溫熱的食物。這導緻了身體内火旺盛，所以小雪節氣我們應當要注意清内火。今天小編就帶大家了解一下小雪節氣如何去内火吧。小雪節氣從小雪這個節氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續走低，直接表現就是使我國北方大部... 2024-01-06
民俗立秋過後易患濕疹等皮膚病
立秋後，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，人們養生的重點仍是防暑祛濕。立秋過後易發濕疹等皮膚病濕疹為常見皮膚病。它是一種變态反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、&ld... 2024-01-06
民俗大暑節氣的養生之道
大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特征是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地... 2024-01-06
民俗從胎記看吉兇：身體上的胎記吉兇運勢
每個人的胎記存在于人身上都有它特别的存在意義，有些胎記會給主人帶來厄運，有些胎記會讓你好運不斷，那麼我們來看看胎記的位置與命運究竟是如何影響的！帶來好運的胎記一、屁股下胎記代表衣食無憂在屁股下生有胎記，是“含着金鎖匙”出世的富貴命，處處受盡他人歡迎，做事得心應手，是一世衣食無... 2024-01-06
民俗秋冬季節最宜養生的“世界四大堅果”
寒冷的秋冬季節，各種堅果紛紛登場，平時多吃一點，對身體具有很好的補益養生作用。由于産量最大、分布地區最廣、營養口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有堅果中的佼佼者，被譽為“世界四大堅果”。本期我們就請營養專家介紹一下這四種堅果的營養及健康吃法。核桃防老年癡呆美國飲食協會建議人... 2024-01-06
民俗深秋季節教你全面養生護體技巧
寒露已過，天氣逐漸轉冷。此時疾病多發，養生護體尤其重要。以下就為你介紹深秋季節，最全面的保健養生技巧，讓你健康渡過這個深秋季節。飲食：以滋陰潤燥型食品為主清遠市人民醫院的營養師郭大海建議，根據個人的具體情況，平衡飲食五味基礎上應以滋陰潤燥為宜。少吃辛辣刺激、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿... 2024-01-06
民俗谷雨時節該注意的養生常識二十四節氣養...
谷雨節氣在清明節之後，處在由春轉夏的氣候轉變期。溫度應該算是二十四節氣中比較宜人的。二十四節氣養生中谷雨節氣養生有哪些注意事項呢？趕快來看看下文的介紹吧。民間俗諺“春雨貴如油”說的就是谷雨時節，也是春季的最後一個節氣。谷雨也是“雨生百谷”的意思，是每年... 2024-01-06
民俗寒露而冷養生攻略吃枸杞菊花保安康
今天是寒露節氣，寒露之後，天氣開始真正的變涼，大家要做好養生保健工作。那麼寒露如何養生呢？下面小編告訴大家寒露保健全攻略，快到下文看看了解下吧！露寒而冷，将欲凝結，故名寒露。夜晚，不再是涼風習習的納涼之夜，而是略感寒意。随着氣溫不斷下降，感冒的人多了起來，而有心腦血管疾病的中老年人，尤其要注意保養身... 2024-01-06
民俗英吉利海峽驚現“殺人蟹”
英吉利海峽驚現“殺人蟹”英國樸茨茅斯（Portsmouth）的一名當地漁民日前在英吉利海峽中捕獲巨大螃蟹，其身體寬度達30厘米，體重超過4公斤。這種螃蟹的鉗子非常有力，甚至可夾碎人的手腕。這隻巨蟹在樸茨茅斯海岸被一名當地漁民捕獲，由于雙螯尤其壯碩，它被送以綽号“大... 2024-01-06
民俗養生美食伴你度大暑
涼拌茄子［做法］茄子洗淨削皮，切成小片，放入碗内，撒上少許鹽，再投如涼水中，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋内蒸熟，取出晾涼；蒜搗末；将炒鍋置于火上燒熱，加入香油，下花椒炸出香味後，連油一同倒入小碗内，加入醬油、白糖、米醋、精鹽、味精、蒜末，調成汁，澆在茄片上；香菜擇洗幹淨，切段，撒在茄片上，即成。［功效］清... 2024-01-06
民俗秋季養生之運動保健篇
秋天的幾場秋雨，氣溫有所下降，在經曆了炎夏的酷暑和濕悶後，人們倍感秋季的涼爽和舒适。強健的體魄，良好的體質取決于多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛煉可以彌補先天不足。那麼秋天适合的運動有哪些呢？1.慢跑慢跑也是一項很理想的秋季運動項目，能增強血液循... 2024-01-06

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