tft每日頭條

 > 生活

 > 坐月子能吃些什麼水果

坐月子能吃些什麼水果

生活 更新时间:2025-03-14 13:41:39

坐月子能吃些什麼水果?絕大多數的水果在坐月子期間都是可以吃的,常見的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等,今天小編就來說說關于坐月子能吃些什麼水果?下面更多詳細答案一起來看看吧!

坐月子能吃些什麼水果(坐月子能吃的水果介紹)1

坐月子能吃些什麼水果

絕大多數的水果在坐月子期間都是可以吃的,常見的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。

香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子,具有很好的潤腸通便、改善便秘症狀的功效,也可以緩解産婦産後因出汗過多而造成的體虛、乏力症狀。

葡萄具有利尿消腫的作用,也具有潤腸通便的功效,既可以補充維生素和微量元素等營養素,還可以緩解妊娠期便秘症狀,及産後産婦身體浮腫的現象。

蘋果中的維生素C含量高,産婦适當的吃維生素C有助于提高身體的抗病能力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved