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今天為大家整理了 4 個冰箱使用的常見誤區,一起來看看吧:
錯誤一:不分生熟放冰箱
食物生熟不分放冰箱,一個很關鍵的隐患是「李斯特菌」污染。
雖然聽起來并不耳熟,但李斯特菌是引發食物中毒的罪魁禍首之一,國家食藥監總局幾乎每年都會發布李斯特菌污染食品的風險預警。
在我國,李斯特菌最容易存在于生肉制品中,另外生牛奶和一些奶制品也容易被污染。
所以,如果一定要生肉和未消毒的鮮奶放冰箱,記得密封好并單獨放在冷凍室的一層,拿出來吃一定要充分加熱,煮熟煮透。
錯誤二:飯菜冷了再放冰箱
很多人覺得,熱菜直接放冰箱,冰箱的「負擔很大」,很容易壞,所以總是等食物冷了再放。
事實上,放涼食物的過程給細菌生産提供了大好的機會。特别是夏天,某些有害菌不到半小時數量就能翻倍,還沒等放進冰箱就不能吃了。
所以,剩菜剩飯,一定要早點放進冰箱,隻要食物不燙手就行。
畢竟,食物溫着放進去,冰箱隻是費點兒電;但等涼了再放,冰箱是省電了,食物裡的細菌可能會危害身體健康。
是不是很得不償失?
錯誤三:把不該放冰箱的食物放進去
你可能不知道,一般的食物放冰箱确實能保存得更久,但有的食物放進冰箱卻反而會變差,甚至變質。
常見的食物有:
➊蜂蜜
蜂蜜放冰箱會結晶析出葡萄糖,影響口感。
➋巧克力
巧克力放進冰箱,時間長了容易發生脂肪結晶,雖然不會變質,但同樣會變得不好吃。
巧克力适合放在十幾度到二十幾度的室溫下。
➌某些水果
比如芒果、香蕉之類的熱帶水果,它們真的怕冷!放進冰箱的話,隻會讓它們受傷變質。
這類熱帶水果适合在 12 ℃ 左右的條件下保存。
要是像之前說的那樣,不同食物之間互相串味、污染就不好了。
重點來了!!冰箱的正确使用方法,一張圖講清楚,快收好。
圖片來源:丁香醫生設計團隊
相信你看完這篇文章,已經掌握了很多正确使用冰箱的小技巧。
丁香醫生希望大家能更健康地使用冰箱~
策劃 二姑
責編 feidi
排版 Susie
插畫 一顆星
封面圖來源 節目截圖
科學審核 李靓莉
複旦大學營養學碩士 國家首批注冊營養師
來源:新華号 丁香醫生
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