孔老夫子在他的《論語"鄉黨第十》中有十幾個“不食”,表述了他對飲食養生、飲食衛生、飲食禮儀的見解。其中不食之一的“不時不食”,即是行自然之道,應節律而食。這是一種順其自然的養生文化,也是中國飲食文化的精髓所在。
季節性短暫的食物總是令人非常想念,比如竹筍、香椿、松茸等等,都是季節性限時特享的食材。越是時限短暫,就越讓人感覺其珍貴。每年的八月是檢松茸的最好時光,這個時節的松茸菇體肥大,肉質細嫩,香味濃郁。松茸的營養豐富,含有蛋白質,氨基酸,據說還有抗癌的效用。用時鮮的松茸和土雞炖一鍋養生滋補湯,隻要一點點鹽,而不用借助任何其他調味品,卻是那樣清香鮮美還能益氣補虛。讓舌尖來感受這一季不能錯過的特别滋味,不放過這一期一會的美好享受。一旦錯過了這短暫一季的邂逅,那就隻能等到來年才能再續前緣了。(收起)
主料 | |
鮮松茸150克 | 土母雞半隻 |
輔料 | |
鹽适量 |
1. 土雞洗淨放入炖鍋,加入足量清水燒開;
2. 仔細撇去浮沫,轉微火炖1個小時左右;
3. 松茸切掉根部的硬塊,洗淨後切片;
4. 松茸倒入雞湯裡再炖30分鐘左右;
5. 用适量鹽調味即可。
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