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生活 更新时间:2025-01-09 00:32:27

(無油撈汁粉絲低卡飽腹)1

夏天沒胃口的時候,吃一碗無油撈汁粉絲呀,,低卡飽腹,香辣爽口,簡單快手!

By 甘汁園糖業

用料

  • 龍口粉絲 1把
  • 西蘭花 半朵
  • 檸檬 半個
  • 小米椒 5個
  • 蒜蓉 3瓣
  • 生抽 2勺
  • 香醋 2勺
  • 老抽 半勺
  • 蚝油 1勺
  • 甘汁園赤藓糖醇 半勺
  • 鹽 少許
  • 涼白開 半碗
  • 熟芝麻 少許

做法步驟

(無油撈汁粉絲低卡飽腹)2

1、備好需要的食材,洗淨切好;

(無油撈汁粉絲低卡飽腹)3

2、碗裡加入檸檬片,小米椒,蒜蓉,熟芝麻。

(無油撈汁粉絲低卡飽腹)4

3、加入生抽、香醋、老抽、蚝油;

(無油撈汁粉絲低卡飽腹)5

4、甘汁園赤藓糖醇提鮮調味,再加入半碗涼白開; 把西蘭花和粉絲焯熟撈出瀝幹水,放到撈汁裡面拌一拌;

(無油撈汁粉絲低卡飽腹)6

5、完成啦,清涼爽口,低脂美味。

小貼士

甘汁園小貼士: 無油撈汁粉絲,無油低卡,為了熱量更低,用甘汁園赤藓糖醇代糖,零熱量零脂肪,讓減脂更輕松。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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