潤膚蔬菜湯教程?原料:銀耳20克,海帶結75克,絲瓜1根,荸荠6個,西蘭花225克,玉竹35克,天門冬15克,鹽少許,香油少許,今天小編就來說說關于潤膚蔬菜湯教程?下面更多詳細答案一起來看看吧!
原料:銀耳20克,海帶結75克,絲瓜1根,荸荠6個,西蘭花225克,玉竹35克,天門冬15克,鹽少許,香油少許。
銀耳泡軟,去除黃色硬蒂;海帶結洗淨;絲瓜洗淨,去皮切塊;荸荠去皮,洗淨;西蘭花洗淨,切小塊備用。
鍋中倒入适量水,加入西蘭花以外的所有材料,煮20分鐘。
再加入西蘭花續煮約5分鐘,起鍋前加入調味料即可。
簡單的潤膚蔬菜湯就完成了。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!