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早餐吃薄荷葉子提神

生活更新时间:2024-12-16 05:57:49

早餐吃薄荷葉子提神?薄荷是一種在生活中較為廣泛應用的中草藥在近期熱播的電視劇《長安十二時辰》中，劇中人物張小敬口嚼的薄荷葉就是薄荷全草上的幹燥葉片薄荷葉雖然常見且常用，但其依然屬于“藥”的範疇，隻有合理食用才安全，下面我們就來聊聊關于早餐吃薄荷葉子提神?接下來我們就一起去了解一下吧!

早餐吃薄荷葉子提神

薄荷是一種在生活中較為廣泛應用的中草藥。在近期熱播的電視劇《長安十二時辰》中，劇中人物張小敬口嚼的薄荷葉就是薄荷全草上的幹燥葉片。薄荷葉雖然常見且常用，但其依然屬于“藥”的範疇，隻有合理食用才安全。

薄荷為唇形科植物薄荷的全草或葉。中醫認為，薄荷性味辛涼，主風熱表證，有疏散風熱、清頭目、利咽喉、透疹、疏肝、行氣、解郁等功效。《長安十二時辰》中，張小敬經常嚼的看着顔色較暗又卷曲成卷的東西，就是幹燥的薄荷葉。跟現代人嚼口香糖差不多，目的是為了清新口氣或提振精神。薄荷栽培很容易，可以在家用花盆種植，需要時摘下洗淨後直接嚼食或作為代茶飲。其清涼的味道，還可預防風熱感冒。

長期抽煙的人也可以多嚼薄荷葉，薄荷有清熱解毒、淨化血管的作用，可緩解因抽煙導緻的咽喉腫痛等現象，清肺排煙毒。配合一些其他中草藥，比如羅漢果加蜂蜜，作為代茶飲效果會更佳。夏季多暑熱，可以自制薄荷茶：取薄荷葉、荷葉、淡竹葉各5克煎泡，有清心火、消暑的作用。

需要提醒的是，薄荷屬于解表藥，多有發汗作用，所以陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌用。同時，薄荷不能疊加服用。服用一些中成藥時，要閱讀說明書上的藥物組成，比如銀翹解毒丸、防風通聖丸等一些中成藥裡組方含有薄荷，就不要再額外吃薄荷了。

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