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營養米糊食譜大全

生活更新时间:2024-09-16 13:26:30

營養米糊食譜大全?白米糊，用料：大火亮50克，适量水做法：大米清洗幹淨，放入豆漿機杯桶内，加水至杯體水位線處；選擇“米糊”功能啟動豆漿機，20分鐘左右米糊就可以做好，今天小編就來說說關于營養米糊食譜大全?下面更多詳細答案一起來看看吧!

營養米糊食譜大全

白米糊，用料：大火亮50克，适量水。做法：大米清洗幹淨，放入豆漿機杯桶内，加水至杯體水位線處；選擇“米糊”功能啟動豆漿機，20分鐘左右米糊就可以做好。

2 、黑芝麻糊，用料：黑芝麻60克，大米40克，過濾水1500毫升。制作：清洗幹淨豆漿機桶，清洗幹淨物料，并放入豆漿機桶内；放好豆漿機頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機；25分鐘豆漿機自動做好米糊，并提示音響，加入調料即可食用。

3 、營養花生米糊，原料：大米60克，花生30克，姜片5片，做法：将大米、花生清洗幹淨後與姜片一起放入豆漿桶内，杯體内加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，20幾分鐘自動做好花生米糊。

紅薯滋補瘦身米糊，用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片，制法：将紅薯清洗幹淨後切成粒狀與清洗幹淨的大米、燕麥、姜片一起放入豆漿桶内，桶内加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

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