黃女士的孩子才六個多月，最近一段時間睡覺總哭，黃女士把燈打開一看，原來是可惡的蚊子在叮咬寶寶的臉和腿，可憐的孩子，眼皮上腫了一個疙瘩都睜不開了。黃女士把孩子摟在懷裡輕聲安慰，可能是聽到媽媽的聲音，寶寶很快就不哭了。

關上燈正準備睡覺，黃女士就聽到蚊子在耳邊嗡嗡嗡的聲音，肯定是它咬得孩子滿臉包，一定要把它拍死。黃女士氣憤地坐起來打開燈，準備大展身手，可是燈亮了，蚊子卻消失了，到處找不到蚊子的影子，黃女士隻能作罷，再次關燈睡覺。

沒想到剛把燈關掉，蚊子就飛到黃女士耳邊嗡嗡叫，就像在挑釁。真是奇怪，為啥一開燈就不見了。要不要點個蚊香熏一熏呢？可是一想到自己的孩子那麼小，萬一煙霧有毒熏着孩子怎麼辦？

開燈的時候房間比較亮堂，東西比較亂，眼睛不容易發現蚊子，隻要蚊子躲在一個地方不動，就能躲過人眼掃射。而且蚊子不喜歡太亮的地方，在你開燈的時候它早就飛往灰暗的地方，不會停留在遠處。

等到你關掉燈，整個房間陷入昏暗和寂靜，隻有身體在散發熱量，就像給蚊子開了一個信号燈，蚊子尋着熱源和你呼出的熱氣一路找來，不叮你叮誰？當它越來越近，慢慢靠近你準備下嘴，你已經聽到它翅膀震動的聲音，于是，一場人蚊大戰就開始了。

以前蚊香是夏日必備，幾乎家家都會用，但是不知道從什麼時候開始，有了蚊香會緻癌的說法，說它的煙霧進入肺部會傷肺，還會給孩子帶來血液病，導緻很多人都不敢用。

正規廠家生産的蚊香，成分是“拟除蟲菊酯”，代謝快，相對安全，不會積蓄下來，也不會帶來毒副作用。但是對蚊子卻很有效，一旦接觸這種物質，它們的神經功能就會失常，不能繼續飛行、叮咬。

但是市面上的蚊香參差不齊，一些商家可能會用有毒的成分代替拟除蟲菊酯，有毒氣體長期被吸入肺部，有可能危害肺部，增加癌症風險。

所以大家在選擇産品的時候要注意，看一看包裝上的成分表，不要貪圖便宜購買劣質産品。如果蚊香已經受潮或味道奇怪令人頭疼惡心，就不要繼續使用。

另外，蚊香在燃燒的時候會産生煙，有些人擔心這些煙對身體不好，這裡給大家兩個溫馨建議，其一是不要在封閉的房間内使用，其二是孕嬰老弱人群不要用。

可以在入睡前先把蚊香點着，熏一熏房間，等到睡覺時把蚊香熄滅，打開窗戶通氣。注意，前提是安裝了紗窗。

蚊蟲叮咬不僅打擾睡眠煩人得很，還會留下蚊子包瘙癢難忍，那麼，有什麼辦法可以避免被蚊子打擾呢？

①減少蚊子數量

房間裡蚊子多，躲得了一個躲不了兩個，隻有把蚊子都消滅，才能睡個安穩覺。将房間門窗緊閉，然後噴上殺蟲劑，噴的時候注意保護口鼻，噴完離開卧室，等到半個小時後再進入，也可以把殺蟲劑換成蚊香、蚊香液等工具，等到蚊子死亡數量減少再進入房間，把窗戶打開換換氣，這樣一來睡覺就沒什麼蚊子叮咬了。

②和蚊子保護距離

簡單來說就是讓蚊子咬不到，雖然很原始，但是很管用，這就是蚊帳。尤其家裡有嬰幼兒，擔心燃燒産生的煙和化學噴劑對孩子不好，很适合用這種方法。但是要注意選擇蚊帳網眼比較小的類型，這樣小蚊子才鑽不進去。另外，睡之前最好檢查一下，防止蚊帳内有一兩個落網之魚。

将不小心掰斷的、沒有用的蚊香放在塑料碗中，倒入少量花露水，然後再倒入适量清水，放在一邊浸泡一會，晚上睡覺的時候擱在床頭，蚊子聞到這個氣味就會飛遠。也可以将泡好的水裝進噴壺裡面，圍繞床邊噴灑，另外，床底、門後、窗簾後面，這些邊邊角角的地方不要忘記。

如果家裡沒有蚊香，可以用肥皂制作一些肥皂水，放在一個塑料碗中，然後加入兩勺白糖，白糖會吸引蚊子，而肥皂水會把蚊子的翅膀打濕，還會破壞它們的胃，最後慢慢死亡。

準備一些風油精、清水、白醋，将這三樣東西混合均勻倒在一個噴壺中，在空氣中噴灑，尤其是背陰、不常走動的地方，要多噴一會，蚊子不喜歡這些味道，會從房間飛走，晚上就能睡個安穩覺了。

提醒大家，蚊子喜歡氣味重、呼吸重的人，因此夏季睡覺前要洗個澡，去去汗味，不要用太香的洗發水和沐浴露，然後睡覺的時候打開電扇或空調，降低人體溫度，穿着淺色的睡衣入睡，這樣一來就不容易招蚊子。也可以在裸露的胳膊、腿、太陽穴、耳後點塗驅蚊液、花露水，防止蚊蟲打擾睡眠。

參考資料：

[1]一不小心，你就成了蚊子喜歡叮咬的那個人·健康時報.2019-06-03

[2]夏季到來：經常點蚊香會有緻癌風險？·新華網.2022-06-10

[3]一盤蚊香=6包煙？幼兒到底能不能用蚊香？夏天驅蚊必看·家庭醫生雜志.2022-06-10

[4]蚊子總在關燈後發出“嗡嗡”聲？開燈後卻聽不見？·CENTV健康台.2017-06-09

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