長期吃枸杞有什麼好處和壞處?長期喝枸杞水的好處主要包括增強自身的抵抗力、改善貧血等,其中含有大量的維生素以及氨基酸等物質,對美容養顔也有較好的幫助,也可以用于抑制腫瘤細胞的生長,同時可以起到滋陰補腎、抗氧化的功效,适用于患有高血壓、動脈硬化以及癌症等人群,現在小編就來說說關于長期吃枸杞有什麼好處和壞處?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
長期喝枸杞水的好處主要包括增強自身的抵抗力、改善貧血等,其中含有大量的維生素以及氨基酸等物質,對美容養顔也有較好的幫助,也可以用于抑制腫瘤細胞的生長,同時可以起到滋陰補腎、抗氧化的功效,适用于患有高血壓、動脈硬化以及癌症等人群。
但是需要注意脾虛洩瀉的人群以及外感實熱的人群不适宜喝枸杞,避免出現病情加重的現象,而一次性喝太多比較容易出現上火的現象。
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