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刷牙正确姿勢方法

生活 更新时间:2024-08-27 18:15:23

刷牙正确姿勢方法?選擇軟毛牙刷,将牙刷與牙齒表面呈45°角斜放并輕壓在牙齒和牙龈的交界處,下面我們就來說一說關于刷牙正确姿勢方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

刷牙正确姿勢方法(刷牙正确姿勢方法分享)1

刷牙正确姿勢方法

選擇軟毛牙刷,将牙刷與牙齒表面呈45°角斜放并輕壓在牙齒和牙龈的交界處。

在牙龈和牙齒交界處輕輕來回刷,上排的牙齒向下刷,下排的牙齒往上刷。

刷牙齒背面時,牙刷豎起,同樣呈45度角斜放,上排牙齒向下刷,下排牙齒則向上提拉輕刷。

刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前後移動,力度适中來回刷。

刷上下前牙的内面時,應将牙刷豎起來,利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下刷動。

輕刷舌頭表面了,由内向外輕輕去除食物殘渣及細菌。

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