清肝明目理氣茶配方?每年深秋的廣州還是挺熱的，但早晚會有些涼，到晚上若穿着背心運動鍛煉，秋風吹在身上就會感覺有些冷了，雖說秋季是幹燥的，但腸胃不好者在這個季節裡就會些不适應了，特别是腸胃虛寒者，比如我前陣子顧着鍛煉腸胃就被凍着了，胃漲痛了幾天，一肚子的漲氣，打嗝，腹漲疼，這是典型的脾胃虛寒，吃了胃藥好些了，但腸胃還是需要調理一下，給大家推薦一個方子，特别的好 秋季最适合飲菊花茶了，菊花：清肝明目，對眼睛模糊，視力下降，晨起眼屎多的都特别适合，清肝火 陳皮：理氣化痰，對脾胃虛寒，煙酒過多（解酒），燥咳等等的統統有效 枸杞：枸杞子泡水具有滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓的功效，可輔助治療肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛、陽痿遺精、内熱消渴、早白發、眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明、雙目幹澀、虛勞咳嗽、高血壓、高血脂等症 此方可代茶飲，每天或隔天或感覺有上述症狀時都可，若代茶飲各份量少些，此譜為一人方，用熱開水反複沖泡飲用，接下來我們就來聊聊關于清肝明目理氣茶配方?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

清肝明目理氣茶配方

每年深秋的廣州還是挺熱的，但早晚會有些涼，到晚上若穿着背心運動鍛煉，秋風吹在身上就會感覺有些冷了，雖說秋季是幹燥的，但腸胃不好者在這個季節裡就會些不适應了，特别是腸胃虛寒者，比如我。前陣子顧着鍛煉腸胃就被凍着了，胃漲痛了幾天，一肚子的漲氣，打嗝，腹漲疼，這是典型的脾胃虛寒，吃了胃藥好些了，但腸胃還是需要調理一下，給大家推薦一個方子，特别的好！ 秋季最适合飲菊花茶了，菊花：清肝明目，對眼睛模糊，視力下降，晨起眼屎多的都特别适合，清肝火。 陳皮：理氣化痰，對脾胃虛寒，煙酒過多（解酒），燥咳等等的統統有效。 枸杞：枸杞子泡水具有滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓的功效，可輔助治療肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛、陽痿遺精、内熱消渴、早白發、眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明、雙目幹澀、虛勞咳嗽、高血壓、高血脂等症。 此方可代茶飲，每天或隔天或感覺有上述症狀時都可，若代茶飲各份量少些，此譜為一人方，用熱開水反複沖泡飲用。

By Win廚小閣 【豆果美食官方認證達人】

用料

幹菊花 10g

枸杞子 5-10g

陳皮 2塊

做法步驟

1、1、材料彙集，我用的是即吃川貝老陳皮。

2、2、取能隔渣的壺或茶杯，将枸杞子與菊花放入茶漏裡，加入熱開水沖洗一遍倒掉茶水。

3、3、将陳皮放入茶漏的中層，這樣更容易浸泡出味，再次注入熱開水至九分滿。

4、4、蓋上壺蓋焖泡至少5-10分鐘，等出味了再飲用。

5、5、靜靜的等待10分鐘……

6、6、成品：通常第一泡的茶湯色淺，味清淡。但也已明顯的聞到陳皮與菊花的香氣。

7、7、成品：第二泡就能感受到茶湯較深，茶味較濃，氣味芳香。

8、8、成品：若是下午閑時飲用，也可配些小點心，美美的下午茶就有了，即飽腹又養生。

9、9、成品：一壺接一壺，頓時嗓子就感覺舒服……

10、成品：聽聽音樂，看看書，更是恬靜美好……

小貼士

小貼士： 陳皮選用九制老陳皮最好，可選用川貝陳皮，蛇旦陳皮或普通的九制陳皮也可。如每天代茶飲，則份量就小量就好，菜譜裡的是一人飲用的量。菊花能用新鮮的最小黃菊最好，用幹菊花也很贊，市面所見的幹菊花都行，除了野生菊花的清熱的功效最強，其他的品種都差不多。枸杞子選用甯夏的枸杞子

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