chapter 01

曾經一次次以為自己活明白了，不曾想到，那隻是在往活明白的路上走着。即便如今，雖然明白了越來越多的道理，但是人也活得更加謹慎了。知道未知的東西太多了，浩瀚的宇宙深不可測，人類之于宇宙，之于那個無限的空和造物源頭，簡直渺小得不能再小了。

無論宇宙的哪個角落，都在無限地學習着。這就是生命體的進化所需。我不知道其他星球的生命體是否有學習疲憊的感受，也不知道真實的自己是否有過這樣的感受，但是，眼下地球上存在的這個我，是真真切切地感受到了。

曾經懵懂無知無明的我，生活是那麼簡單，與世無争，甘于平凡，過着平凡的日子。以為，人生就會這樣一直平凡地走完一生。當然，如今的我，也依然是平凡的。不同的是，人還是平凡的那個人，心卻變得不平凡了。

chapter 02

2013年，是量子催眠将我的世界打開，帶我進入了一個全新的世界。曾經井底的青蛙，一下子被帶到了大海邊，知道了沒有邊界是個什麼概念。麻木的心，開始一點點複蘇，一點點解凍。

曾經山西、中國、世界、地球在我眼中都是越來越遙遠的概念，哪曾想過，如今宇宙在我認知裡也已經變成一個很小的概念，因為一個宇宙之外還有更多的宇宙。

曾經執著于的自我，也開始慢慢地放下。因為真相裡壓根兒沒有那個你。我們執著着的自己，執著着的事情，執著着的那個人，都是幻象，都是一種靈魂的體驗和感受。

一切看似冰冷，卻又無不透露着溫暖的愛意。

chapter 03

科學看似冰冷的，但又是有情的。真應了那句話：道是無情卻有情。

周圍曾有好心人提醒我：好好工作，不要鬧你那個催眠。

其實他們不知道，量子催眠正如朵老師所言，它不是個生意，僅僅隻是個工具，是個窗口，看向未知世界的一個窗口，打開自我内心世界的窗口。每個人都會遇到适合自己的工具。隻不過，量子催眠是适合我的一個工具而已。

這個工具的作用，就是打開内在的自己，學會擁抱當下的生活與工作。近年來，學佛信佛的人也越來越多，其實，那何嘗又不是他們的工具呢？但是，又有多少人是真正地學到其中的精髓了呢？

前一段時間，經朋友介紹，去上了一個十日内觀課。傳授的就是釋迦摩尼的實修方法。同樣，有一大批人受益于此法。這也是适合他們的工具。

chapter 04

佛學佛法，不是教你逃離現世，而是學習如何面對當下的生活狀态。而這種方法也不是在向你傳授那些虛無飄渺的大道理，而是教你面對當下的問題時，該如何處理。

由此想到，身邊一些信佛的人，拘泥于各種清規戒律，不敢越雷池一步，以為這樣就是虔誠，就是信仰，就是有善報。而回到生活中，原來咋樣還咋樣。如此一來，身心兩張皮，又何苦把自己鬧得如此分裂呢？

我們每個人生下來，一睜眼看見的始終是外面的世界，有幾人又用眼睛好好地内觀過自己呢？知道自己是什麼樣的，知道自己想要什麼嗎？

不知道。不用問，大多數人都不知道。因為如果知道的話，這個世界就不會有這麼多痛苦，就不會有這麼多災難。

道理明白了，那麼，如何帶着這份覺知回到當下，回到曾經習氣深重的生活中呢？這于我，這個曾經的井底之蛙，是個很大的挑戰。打個不恰當的比喻，一個生來從沒走出過大山的山裡娃，突然間讓我去大城市感受了幾天光怪陸離的花花世界後，又要回到大山裡，安心地過着曾經的日子。

這時的我，隻能安慰自己，大城市是我本來的家，我來自那裡，隻不過如今的我，在大山裡體驗村裡的生活。是不是有點阿Q精神？

其實，事實本如此。

當下要做的隻是，安然地活在當下。我們都在為那個無限的“一”或“空”，積累經驗和感受，因為我們就是一，我們就是空，我們就是無限的存在。

所以，眼下的生活，不必當真，也不必不當真。一切都是幻象，惟有感受卻是真實的。

所以，抓住感受，不必糾結于那些人和那些事兒。好好做一個見過世面的井底之蛙。

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