怎樣預防齲齒?早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣;,我來為大家科普一下關于怎樣預防齲齒?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣;
少吃酸性刺激食物,臨睡前不吃零食;
少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、餅幹等;
不可吃太多的過于堅硬的食物,以免牙齒磨損;
常參加體育鍛煉,定期檢查口腔,一般12歲以上的人應每年查一次;
平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物,盡可能食用高纖維粗糙食物。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!