各種豆漿早餐食譜-tft每日頭條

各種豆漿早餐食譜

健康更新时间:2024-12-24 21:48:21

各種豆漿早餐食譜?今天給家有小學生的寶媽分享六款豆漿合集，不管是寶寶，還是大人，都非常棒哦，我來為大家科普一下關于各種豆漿早餐食譜?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

各種豆漿早餐食譜

今天給家有小學生的寶媽分享六款豆漿合集，不管是寶寶，還是大人，都非常棒哦

秋天到了，暖心又暖胃。

黑豆黑米黑芝麻豆漿：

黑豆20g，黑米20g，黑芝麻10g，水800ml

紅豆紅雲豆紅棗豆漿：

紅豆30g，紅棗20g，紅雲豆20g，水800ml

紅棗南瓜小米豆漿：

紅棗20g，南瓜50g，小米15g，水800ml

燕麥黃豆核桃豆漿：

燕麥15g，黃豆30g，核桃20克.水800ml

薏米燕麥綠豆豆漿：

薏米20g，燕麥15g，綠豆30g，水800ml

紫薯黃豆燕麥豆漿：

紫薯50g黃豆20g，燕麥15g，水800ml。

這是一家三口的量，正好一人一碗。甜的可以适

帶有紅棗的都不用放糖，因為紅棗本身的甜味都很香濃。沒有帶紅棗的可以放适量冰糖，本人比較喜歡買小顆粒的老冰糖。另外，豆漿材料都在頭天晚上洗好，放破壁機裡用水泡好，預約好，第二天早上就可以直接享用了！

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