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藜麥雞肉沙拉的做法

生活 更新时间:2024-11-19 12:36:58

藜麥雞肉沙拉的做法?材料:藜麥200g、雞胸肉2小塊(約50g)、芹菜适量、胡蘿蔔1根、巴斯克米醋(也可檸檬汁)1勺、亞麻籽油或橄榄油适量、海鹽适量、現磨胡椒粉适量、雞蛋1個,下面我們就來說一說關于藜麥雞肉沙拉的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

藜麥雞肉沙拉的做法(藜麥雞肉沙拉的烹饪方法)1

藜麥雞肉沙拉的做法

材料:藜麥200g、雞胸肉2小塊(約50g)、芹菜适量、胡蘿蔔1根、巴斯克米醋(也可檸檬汁)1勺、亞麻籽油或橄榄油适量、海鹽适量、現磨胡椒粉适量、雞蛋1個。

将藜麥放濾網清洗後倒入小鍋加水煮開,轉小火加蓋15分鐘左右即可。撈起涼涼備用。

雞胸肉、芹菜、胡蘿蔔洗幹淨後切小丁。焯水煮熟。雞蛋另起鍋煮好也切小丁。

混合所有的菜、雞蛋和藜麥。調入橄榄油、醋、鹽、現磨胡椒即可。

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