現在有一個網絡流行詞“中二病”，受到初中生家長們的關注。“中二”，即初中二年級的意思，顧名思義，“中二病”指的是青春期少年特有的自以為是的思想、行動和價值觀。老師們也反映，初二是整個中學階段“最危險”“學生最難管”的時期，也就是所謂的“青春期”。

一提到“青春期”三個字，很多人自然就會和“叛逆”“不好管”“情緒波動”等詞語關聯起來。青春期作為人生成長的一個特殊階段，的确有特殊性。但青春期一定會如此艱難嗎？如何讓中學生遠離“中二病”，順利度過青春期？

文/杜俊鵬

孩子步入青春期後，很多父母和孩子的沖突開始加劇，如何理性面對這種青春期的沖突，是父母需要認真思考的問題。

首先，我們要意識到沖突是不可避免的。父母和孩子生活在一起，由于觀點的差異，出現争論和沖突是在所難免的。心理學上有一個概念叫“自我意識”，用通俗的話講就是“我和你們是不一樣的。”自我意識出現的标志大概是3歲左右。假設一個孩子的小名叫強強，學會說話後，他會這樣表達自己的需要：“強強要喝水”。當他開始說“我要喝水”的時候，這個所謂的自我意識就出現了，也就是和父母的沖突就開始了。孩子開始努力地發表自己對于世界的看法，努力地證明“我和你們是不一樣的”，這種意識到了青春期會更加強烈。從某種程度上講，父母從孩子3歲開始其實已經和他鬥智鬥勇了，青春期不過是面對一個身體和心理日益強大的孩子，也就是父母的溝通對象在變強大。若父母在孩子青春期之前總是采用壓制型或命令型的溝通方式，即“父母說話孩子就得老實地聽，不要和家長說‘不’！”若是這樣的話，青春期時的親子沖突就會更加突出。

當孩子和父母的觀點不一緻的時候，父母其實應該高興。正所謂“君子和而不同，小人同而不和。”孩子終于可以有自己的觀點和認識，不再苟同他人，這是他開始成熟的象征。青春期的孩子一定要做自己，一定要發出自己的聲音，這些訊息表明孩子已經開始越來越成長了。

其次，父母要鍛煉自己看到并讀懂孩子沖突背後的聲音。我平時的工作主要就是給青少年做心理咨詢。這個工作的一個核心就是讀懂孩子的訴求，因為孩子們在無人能懂、無人訴說的情況下，才來到咨詢室的。在我的咨詢案例中，有一個辍學在家的初二學生，當我問其為何辍學時，他說“我感覺有一種無形的力量在控制我，我每天的一舉一動媽媽都會知道，很壓抑。”我在給他媽媽咨詢的過程中發現，孩子和媽媽在同一所中學，媽媽是特級教師，媽媽備課的地方是學校的監控室，而教室中的攝像頭正對着孩子。孩子上課和誰說話，扭頭幾次，睡覺幾次，媽媽看得一清二楚。每天晚上回家媽媽就會和孩子說他今天的表現，孩子很痛苦，又沒法辯解。孩子和父母沖突的背後可能就是要自由。

還有一個女孩子同樣辍學在家。我了解情況後知道，孩子在學校被人欺負，父母每次都責怨孩子說“怎麼不欺負别人就欺負你，你要反思啊！”孩子開始不再和父母說話，最後發展到辍學在家。對父母來講，隻要在孩子需要的時候，家長和孩子站在一起就夠了。孩子不願意回擊，有很多種情況，有的是性格不喜歡争鬥，有的是怕受到傷害等，無論哪種情況都是可以接受的。可以看到，孩子辍學背後的訴求是想得到父母的認可和接受。所以，學會讀懂孩子内心的需要非常重要。隻要父母做到了，孩子的問題可能就會慢慢恢複正常。

另外，父母要鍛煉自己看到并讀懂自己的聲音。前幾日，媒體報道一個14歲孩子在被母親當衆打耳光後跳樓身亡，這個母親現在恐怕也處在傷心難過之中。如果有機會反思的話，父母可以時常提醒自己看看，驅動自己做出這些行為的背後原因究竟是什麼？比如“被老師叫去我感覺好沒面子，都是因為你。”又或者“我辛辛苦苦工作都是為了你，你太讓我失望了！”抑或者“你爸讓我難受，你也讓我難受！”“你這樣天天打撲克怎麼能考上大學呢？”等。

有一個成語叫百感交集。我們要在沖突中鍛煉自己看到百感交集中的每一種感覺。看到了，父母就會改變溝通的方式。就像上面的例子，看到了自己的聲音就會自嘲：“原來我是為了自己的面子而生氣啊！”“其實我工作不都是為了孩子啊！”“哎呀，你爸讓我難受是我的事兒，和孩子你沒有關系啊！”等。經過自嘲，父母就會放松下來，不再指責。這裡所描述的心理過程其實是在瞬間完成的。父母就是要鍛煉自己把瞬間變成慢動作回放，這樣才能在将來的瞬間做出正确的抉擇。

最後，我想和家長分享一句話———“把孩子當人看”。

孩子是人，不是神。人非聖賢孰能無過。如果您能寬容孩子，他就學會了寬容自己和他人。

孩子是人，不是機器。人是在感受中生存的。他的感受是自己獨有的，是需要被理解的。我們總覺得孩子不努力，其實他已經感覺很努力了。有一句話講得好：“如人飲水，冷暖自知。”就像喝一杯水，父母覺得燙，可能孩子覺得已經涼了。所以父母如果能夠理解孩子的感受，溝通就會有效。

孩子是人，人是會變的。變化的動力來源于父母的眼睛，如果您認為孩子會越來越好，他就會越來越好；反之亦然。

所以，從一定意義上講，沖突是孩子為了讓你更懂他。懂了，沖突也就消失了，溝通也就通暢了。

（作者系北京理工大學珠海學院心理咨詢中心主任）

本文刊發于《人民政協報》2020年11月11日第11版 編輯張惠娟

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