痔瘡患者适宜怎樣的飲食呢?一．有利于痔瘡患者的食物綠豆、香蕉、蘑菇、紅薯、苦瓜、蘿蔔、芝麻、菠菜、冬瓜、泥鳅、西瓜、土豆、茄子、茼蒿、黃瓜、蜂蜜、番茄、玉米、猕猴桃、黑木耳，接下來我們就來聊聊關于痔瘡患者适宜怎樣的飲食呢?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

痔瘡患者适宜怎樣的飲食呢

一．有利于痔瘡患者的食物

綠豆、香蕉、蘑菇、紅薯、苦瓜、蘿蔔、芝麻、菠菜、冬瓜、泥鳅、西瓜、土豆、茄子、茼蒿、黃瓜、蜂蜜、番茄、玉米、猕猴桃、黑木耳

二．痔瘡患者不宜多食的食物

a) 辛辣燥烈刺激食物：辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、烈酒、大蔥、生姜、大蒜、濃茶等。

b) 生冷、油膩的食物：冰糕、油炸食品等。

三．易于痔瘡患者粥類

a) 淩霄槐花糯米粥：淩霄花、槐花、糯米、紅糖各區适量，将淩霄花、槐花用紗布包好和糯米一起煮粥，熬好後加入紅糖即可，每日早晚空腹溫熱服用，連服2-3日，适用于熱症、濕熱證。

b) 菠菜芝麻粥：菠菜、芝麻、大米、食鹽各區适量，大米煮爛時放入切好的菠菜、芝麻、食鹽，攪勻稍煮即可，空腹食用，每日2次，适用于脾虛氣陷證。

c) 絲瓜粥：絲瓜、糯米、食鹽各區适量，将糯米炒黃後放入砂鍋煮沸，然後用溫火煮粥，成粥後放入切碎的絲瓜煮至絲瓜熟爛，加入食鹽後即可食用，每日早晚空腹溫熱食用，适用于淤滞證。

d) 土茯苓丹皮綠豆粥：土茯苓、綠豆、牡丹皮、大米各區适量，将土茯苓、牡丹米洗淨放入布袋紮緊然後和大米綠豆同時放入砂鍋中煮成粥，成粥後藥袋拿走即可，早晚溫食，适用于熱證、淤滞證。

e) 黃瓜薏米仁粥：黃瓜、薏米仁、大米各區适量，将大米和薏米仁放入砂鍋中煮粥，成粥時加入黃瓜碎片，再煮2-3分鐘即可，早晚溫熱食用，适用于濕熱證。

f) 荠菜粥：荠菜、糯米、食鹽、香油各區适量，将糯米炒黃放入砂鍋中煮粥，成粥後放入切碎的荠菜稍煮片刻，最後放入适量的食鹽和香油即可，早晚溫食，适用于脾虛氣陷證。

四．适用于痔瘡患者的菜肴

蒜泥槐花、涼拌馬齒笕、炒絲瓜、山藥炒芹菜、涼拌西瓜皮、竹筍拌莴苣、苦瓜牡蛎、清炒車前草、姜汁菠菜、涼拌魚腥草、蝦仁炒韭菜、涼拌苦瓜絲、泥鳅炖豆腐、香菜海蜇絲、涼拌蘿蔔菠菜。

五．适用于痔瘡患者的湯羹類

a) 當歸炖豬腸：豬大腸、當歸、食鹽、十三香各取适量，将豬大腸洗幹淨切成段，與洗淨的當歸一同放入鍋中，加入清水适量和食鹽、十三香，用文火炖煮至大腸熟爛即可。

b) 馬齒笕綠豆湯：馬齒笕、綠豆、豬瘦肉、蒜蓉、香油、食鹽、味精各取适量，将馬齒笕去根洗幹淨，切成段，加适量清水将綠豆文火煮15分鐘，再讓入豬肉粒、馬齒笕、蒜蓉，繼續煮至豬瘦肉熟爛，加入食鹽、香油、味精即可。

c) 大腸海參湯：豬大腸、海參、黑木耳、食鹽、十三香各取适量，将豬大腸洗淨切成小段；海參用純淨水發好切成條；黑木耳用溫水發好；把豬大腸、海參、黑木耳一同放入鍋中，加入清水适量、食鹽、十三香，用文火炖煮30分鐘左右，大腸熟爛即可。

d) 豬大腸槐花湯：豬大腸、豬瘦肉、槐花、蜜棗、食鹽、醬油各取适量，将豬大腸洗淨，再把洗淨的槐花裝入豬大腸内，紮緊兩頭，豬瘦肉洗幹淨切成小塊和豬大腸、蜜棗一同放入砂鍋中，加入清水、醬油，用武火煮沸溫火慢炖，待豬大腸熟爛，加入食鹽，撈起豬大腸切開去槐花後切成絲放入湯中即可。

e) 芹菜大棗湯：芹菜、大棗、白糖各取适量，将芹菜洗淨切碎，與大棗一同放入鍋中，加入清水适量，武火煮沸溫火慢煮，芹菜大棗熟爛成湯，加入白糖攪拌即可。

f) 綠豆大腸湯：綠豆、豬大腸、食鹽各取适量，将豬大腸去油洗淨切碎，與洗幹淨的綠豆一同放入砂鍋中，加入适量清水，武火煮沸溫火慢炖，待大腸和綠豆熟爛加入食鹽調味即可。

g) 魚腥草瘦肉湯：魚腥草、豬瘦肉、食鹽各取适量，将魚腥草洗淨切成段，豬瘦肉洗淨切成小塊，把魚腥草段和豬瘦肉塊一同放入砂鍋中加入适量清水，武火煮沸溫火慢炖，豬肉熟爛後加入食鹽調味即可。

h) 茵陳菠菜瘦肉湯：茵陳、菠菜、豬瘦肉、食鹽、味精、蔥花、生姜絲、植物油各區适量，将茵陳水煮取汁，豬瘦肉洗淨切成細絲；鍋燒熱，入植物油，待油熱後放入蔥花、生姜絲、豬肉絲煸炒，肉熟後起鍋備用；将茵陳汁、肉絲、菠菜段一同放入鍋中加清水煮，菠菜熟爛時加入食鹽、味精調味即可。

六．痔瘡患者的簡易防治操

a) 放松呼吸：仰卧，全身盡量放松，雙手重疊置于小腹，做腹式深呼吸，吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部凹陷，重複20次。

b) 夾腿提肛：仰卧，雙腿交叉，臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力收縮往上提持續5秒左右，然後放松。重複10-20次。

c) 坐立提肛：先坐于床邊，雙足交叉，然後雙手叉腰并起立，同時肛門收縮上提，持續5秒鐘，再放松坐下。重複10-20次。

d) 點足收肛：站立，雙手叉腰，雙腳并攏，踮起足跟，同時肛門收縮上提，持續5秒鐘。重複10-20次。

七．适用于痔瘡患者的運動

散步、慢跑、倒立。

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