hello，大家好，歡迎來到“維知書法”，今天咱們繼續欣賞和學習中華傳統文化書法的藝術。小知今天帶大家了解一下書法要訣中的最基本也是最重要的部分--執筆。

執筆必須先要認識離紙遠近高低的分寸。筆管不過四五寸長短，如以四寸而論，要有四分之三留在從指上邊，隻留一寸左右在手指下邊，也就是四分之一，離紙也是一寸左右。這是因為離紙遠就浮泛虛薄，離紙近就頓筆勢重，能得力，容易顯出筆意來。若寫中楷，可以把執筆的位置在筆杆上提高些，如提高半寸左右，寫大字更提高些，如提高一寸或二寸。視字之大小而斟量提高的程度。筆訣中說：執筆必須離紙三寸一分，當知字的大小以為分别，不能固定。

書法知識

執筆的方法，必須把筆管放置在大拇指中節之前，不要正對着節，那樣會妨礙大拇指的活動，必須讓筆管放在動轉自如的地方。書法上所說的“拓大指”，大約應當把筆管放在手指尖端，如能運轉适意，那麼頓挫跳躍自然生動活潑。假若把筆管放在指節彎處，那就像握拳一樣，勢必手指摳向手心，常常不得自由活動，一定妨礙筆的轉動，這樣遇到旋轉的地方大多形成棱角，筆就死了，又怎能把字寫得生動呢?

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食指要略略與中指并齊，使它們相助為力，這樣指自然實。世俗的人多以一指包着筆管，叫單鈎，把肘臂放在紙上面，這樣力量不足，也沒有神氣，又有拘束而不能放開的意味，自然要以雙指包管為好，叫雙鈎。大概是要取中指而收食指以助之的意思。雖說二指要齊，又不必牽強它使齊，也要有自由自便的意思才好。這才叫雙包而實指。能雙包，指就能堅強，指堅強，那麼運筆便有力；兩指并齊，也就能實，實則筋力均平。又以無名指抵住所執的筆管，更用小指緊靠着無名指，雖然用大、中、食三指用力，但五指也要齊力才是。

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掌心要虛如握卵，因為把手指拳屈着塞入掌中，便能隔絕它的力量和形勢；要能使拳中空虛，那就運動方便容易，輾轉圓滑順利，這正是所謂虛拳的緣故。

把腕平挺起，在下筆寫字時，無論是一點一橫，一撇一捺，或是轉折處，都要盡一身的力量去送筆。古人所以主張懸腕的原因，以其可以盡力而已。無論字的大小，古人都用這種方法。假若把手掌貼在桌面上，那麼手指就要沾着紙，最終也不會有氣力，輕重也沒有準則了。雖然便于揮毫，總是缺乏圓滿有力。大概腕能挺起，就感到它能豎立起來；腕能樹立，筆鋒必然能正；鋒能正那就四面得勢，運用自如了。近來又有人以左手橫放在桌面上，用右手執筆按在左手背上，那麼往來也覺得便利，腕好像懸着一樣，這叫枕腕，不能算懸腕，是不合古法的。這樣寫小字或中楷還可以，寫小草書也行，可是寫大字、大草就必須高高懸起手來寫才行。如果你要立志把字寫好，和古人争上下，那就無論寫大字、小字，一律要懸腕，要是求古人秘法，就不應當隻從俗人了。

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執筆固然要堅實，但也不要太緊，大抵要使自己得以運轉自由為好。大概執筆太緊必然陷于滞澀，現在既然把筆放在大指節前，又要執筆得宜，既不宜寬，也不宜急，不可以一味地緊執。大概執筆越緊，就越感到運筆不能自如的緣故。又有人說：善書的人，不在執筆太死，像自由自在地聽筆之任意運動，但不緻失于法度就好了。

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大抵執筆雖然緊，運筆須要靈活，不可用手指運筆，當以腕運筆。所以執筆在手，手并不主持運筆的事；運筆在腕，腕不管執的事。執筆希望穩重，用筆必須輕便，這樣看起來，執筆輕也要沉着，運筆方便也要取澀勢，方法在于以藏鋒為主，若不取澀勢，那麼比勁之氣就無從而生了。至于執筆太輕而不沉着，則成為浮滑，浮滑則流為庸俗，那是不可取的。

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