如今的年輕人對身材越來越高，過于追求完美，拼命地追求“瘦”，其實沒有“完美身材”一說。

在茜子眼中，沒有不好的身材，隻有不會穿衣的人。

女性的體型分為按照肩寬、腰寬、臀寬等可将其大體分為4種 X型，H型，T型，A型，O型，在各個體型中又有着高瘦，高胖，矮瘦，矮胖之分。

如何判斷自己是否X型身材呢？

第一：X型身材的肩膀和臀部基本上是同寬。

第二：腰部比較細，女性化線條明顯

第三：有的胖X型身材胸部偏大，穿衣顯胖

第四：過瘦的X型，則曲線感不強烈，需要突出女性美。

代表明星：柳岩，瑪麗蓮夢

X型身材，駕馭衣服的能力很強，最重要的是提高且強調腰線。

H型是天生的衣架子，大部份廓形的服裝都能駕馭

比較單薄的身材，但很有骨感

肩膀寬且方直、骨骼感強、鎖骨明顯

從正面看，胸、腰、胯幾乎成一條直線，身材輪廓線條筆直，似H型，所以也叫H型身材。

從側面看，身材扁平瘦弱，沒有身材曲線，沒有凹凸的曲線。

可參考的明星有：周冬雨，李宇春，

A型身材

肩膀窄小、胸部小巧、胯部較寬、腿部線條圓潤。

身材在視覺上呈現“上窄下寬”的特點，像大寫A一樣。

梨形身材的脂肪主要堆積在下半身，因些會給人下半身很胖的感覺。

可參考的明星有：卡戴珊、鄧紫棋

T型身材

肩部會比較寬，看起來比較強壯

上寬下窄、肩寬臀窄、上臂較粗

T 型身材最重要的穿搭技巧是要“加寬臀部，弱化肩寬”

弱化肩部裝飾，越簡單越好，最好沒有肩線。

但是集美們不要苦惱哦，每當秋冬的到來就是你穿大衣、風衣的天下，畢竟沒有肩膀的集美還得買墊肩，而肩寬的集美穿衣服真的很高級。

O型身材

胸、腰、臀等軀幹部位比較豐滿，整體呈弧度曲線線條，類似一個蘋果的形狀。

臉盤較大，脖圍較粗，腹部、腰部和腿部有脂肪堆積，小肚子略微突出，天生的骨盆偏大。

四肢一般大小适中是蘋果形身材的主要特點。

我們可以測試我們的身材，判斷我們到底是什麼身材？

如圖所示女性體型測量診斷：

1. 肩圍：兩個蘑菇點圍繞一周

2. 胸圍：胸部最高點

3. 腰圍：經肚臍點的腰部水平圍長

4. 臀圍：臀圍最高點

x型：數據分析：肩圍和臀圍差5CM，臀圍-腰圍>20CM

H型：數據分析：肩圍和臀圍差在5CM以内，腰圍-臀圍<20CM

T型：數據分析：肩圍-臀圍>5CM

A型：數據分析：臀圍>肩圍5CM以上

O型：數據分析：腰圍>臀圍

X型公認最優雅、最具氣質的就是X形。X形呈現出女性身段苗條、腰身纖細、腿部修長的好比例，是最标準的身型，駕馭力很強。

X型身材是公認最标準的身材！記住标準身材，才能正确的理解非标準身材的調整方法！

無論您是哪種身材，都可以輕松變成x型

關注茜子，讓你穿出美與時尚，找到自己風格屬性

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