對于很多愛美的男生女生來說，滿臉斑确實是一個很大的困擾。有些人會認為臉上有一些小的雀斑會讓人顯得更加可愛，但大的斑點對整體顔值還是有一定影響的。
斑的形成跟遺傳因素有關，跟壓力，内分泌，激素水平，内髒功能，免疫力等等也有關。
如何祛斑，有以下幾點需要注意的：
1、保持心情愉悅。壞的情緒對人的身體也是有影響的，心情不好會導緻黃褐斑産生，保持愉悅心情能夠有效根治黃褐斑。
2、注意内分泌系統的調理。關系到人體自身的解毒功能，如不能正常運轉可能引起斑産生。
3、多補水，幹性皮膚的人容易長黑斑。
4、多吃水果蔬菜。富含維C的食物有美白淡斑的效果，可以多加食用。除此之外，維生素A、C 、E以及蛋白質都能夠使肌膚白皙潤澤。微量元素鋅可以讓人精神飽滿，促進大腦發育，食物有牡蛎等。鎂可以讓人臉部紅潤，食物有香蕉等。
5、一些傳統的中草藥也有美白的效果。
技術是第一生産力。以上這些雖然都有效果，但是需要堅持，見效時間比較慢。想要快速安全有效祛斑，還得了解現在流行的祛斑套餐。
祛斑套餐适用于有真皮斑、表皮斑、暗黃和痘印困擾的人群。主要功效是祛斑、美白。
項目流程大概是：先進行卸妝潔面→全臉塗抹祛斑液→提取液提取斑點斑塊→全臉塗抹祛斑液。
1、期間，每天塗抹2-4次祛斑液，塗抹時手法輕柔，一個月為一個周期。
2、後期必須長期使用保養液（每天2-3次）
3、色素提取不同選擇。
4、祛斑液塗抹技巧：五棒塗抹法，額頭一棒，鼻子人中一棒，兩邊臉頰各一棒并幹帶眼皮，下巴及下輪廓一棒。
注意事項：
1、祛斑一個月的過程會出現紅腫癢屬正常現象，色素代謝的過程。
2、祛斑的第一周開始反黑，第二~三周開始紅、腫、癢。第三周第四周開始掉痂。
3、掉完後皮膚要進行角質層的保養。
4、祛斑掉完痂前不可碰水，不可扣痂、摳臉。
5、祛斑過程中不能使用任何化妝品，隻能塗祛斑液。
6、飲食清淡，調整生活作息。
7、調節好自己的心情。
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