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如何處理孩子發脾氣

生活更新时间:2025-01-18 08:28:52

如何處理孩子發脾氣?理解、接納孩子的情緒，如果孩子出現情緒反應，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒當孩子知道你願意理解他的感受，就會慢慢将心情沉澱下來同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現當成工具，對父母予取予求要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當的行為必須被規範，下面我們就來說一說關于如何處理孩子發脾氣?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

如何處理孩子發脾氣

理解、接納孩子的情緒，如果孩子出現情緒反應，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受，就會慢慢将心情沉澱下來。同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現當成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當的行為必須被規範。

協助孩子察覺、表達情緒，并理清原因，接下來，父母要運用言語反映孩子的真實感受，協助孩子覺察、認清自己的情緒，例如：“看你哭得這麼傷心，一定很難過，對不對?”響應孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺。之後用開放性的提問方式，例如：“今天是不是發生什麼事了?”協助孩子正确表達情緒，厘清情緒背後的原因。隻有找到情緒反應的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對症下藥。

引導還調整認知，思考解決方案，等孩子情緒緩和下來，引導他調整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：“玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢複原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好?”

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