鮑魚怎麼做簡單又營養?簡單又營養的做法有很多種:蔥油鮑魚、鮑魚粥、原汁鮑魚、紅燒鮑魚等,今天小編就來聊一聊關于鮑魚怎麼做簡單又營養?接下來我們就一起去研究一下吧!
簡單又營養的做法有很多種:蔥油鮑魚、鮑魚粥、原汁鮑魚、紅燒鮑魚等。
随着鮑魚這種餐桌上“貴族”的價格平民化,鮑魚越來越多的出現在了普通人的餐桌上,鮑魚不但美味,而且營養豐富。鮮品可食部分蛋白質24%、脂肪0.44%;幹品含蛋白質40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多種維生素和微量元素,足一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鮑魚因富含谷氨酸,味道非常鮮美。
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