為大家提供一些緩解壓力的小竅門:
①一吐為快:把苦惱講給你信任的、頭腦冷靜的人聽;
②開懷大笑:健康的笑是消除壓力的好方法;
③閱讀書報:讀優美的散文、遊記,不僅使人心緒平靜,還可開闊眼界;
④助人為樂:贈人玫瑰手有餘香
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