坐月子不能吃什麼水果?産後盡量少吃或者不吃性寒的水果或者食物,例如西瓜、杏、梨、柿子等,即使是其它的水果也要盡量蒸或者燙一下再食用,這樣不會引起産婦胃腸道的不适,我來為大家科普一下關于坐月子不能吃什麼水果?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
産後盡量少吃或者不吃性寒的水果或者食物,例如西瓜、杏、梨、柿子等,即使是其它的水果也要盡量蒸或者燙一下再食用,這樣不會引起産婦胃腸道的不适。
産婦在飲食上應當注意多喝湯類,營養搭配合理,既不能進食過多熱量高的食物,以免體重過度增加,又要保證乳汁的充足。要按時作息,保證充足的睡眠,保持心情愉悅。
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