封面新聞記者 甯芝 實習生 高夢櫻
大家都知道孕婦懷孕期間會有許多注意事項,比如情緒、飲食、安全等問題,這些問題直接影響着孩子和孕媽的健康。
俗話說“細節決定成敗”,還有哪些細節是孕媽媽不知道的?我們采訪了《孕媽早知道》欄目的特邀嘉賓:安琪兒婦産醫院(蜀漢院區)副院長、主任醫師、婦産科專家肖兵,聽他講訴孕期的注意事項。
是否可以長胎不長肉?
很多明星在懷孕時,除了肚子大一點,身材一點都沒有走樣。普通人也可以做到“長胎不長肉”嗎?
“其實平常人都可以做得到,隻是孕媽媽需要我們專業的人員一起來幫助。”肖兵醫生說,首先我們的醫生會根據你的情況制定一個孕期增重的計劃,然後營養師會具體落實你的一日三餐到底該吃些什麼,同時運動教練、瑜伽師這些會給你制定整個孕期的運動計劃,通過飲食的控制、營養的攝入,還有鍛煉,真的可以做到長胎不長肉。
肖兵醫生以前的客戶,最讓他印象深刻的是懷雙胞胎的孕媽媽,通過配合醫生、營養師和運動教練的建議,最終媽媽懷孕隻長了22斤,哥哥生下來5斤8兩,妹妹生下來5斤半,産後與孕前的體重差距不大,所以長胎不長肉這個目标不是夢,是完全可以做到的。
那麼,如何才能自律地能夠配合醫生呢?肖兵醫生說,這一點孕媽媽也不用擔心,“實際上現在你一旦成為我們安琪兒的客戶,你就會有健康顧問。健康顧問會随時督促你,随時了解你的各項指标等,也會主動把你的情況彙報給你的醫生、營養師和運動教練,會在各個環節來督促你、幫助你。”
安琪兒婦産醫院(蜀漢院區)孕早期門診
懷孕之後能不能養寵物?
首先,對于養寵物的女性,如果在懷孕前接觸寵物沒有過敏,那就不用太擔心懷孕後會過敏。
其次,這些寵物像是貓、狗,會不會造成媽媽感染弓形蟲的風險增加?肖兵醫生給出了正确的答案。
一是貓貓。如果貓以前沒有感染過弓形蟲,去吃了感染弓形蟲的老鼠或者生肉,那這隻貓可能就會感染弓形蟲,特别是我們孕婦再去照顧這隻感染後的貓,比如在清理貓砂的過程中,可能就會造成弓形蟲的感染。“所以我們的建議就是養貓家庭最好去做一下檢查,看看貓有沒有弓形蟲感染,如果沒有,建議貓不要放養了,就養在家裡。同時,為了放心一些,貓砂這些最好讓老公去處理,如果要親自處理,最好能戴上手套。”
二是狗狗。一些女性懷孕後就把狗狗送人了,對此,肖兵醫生為狗狗“喊冤”,“狗狗其實不是弓形蟲最終的宿主,通常狗狗不會傳播弓形蟲,所以狗狗經常是被冤枉的。其實孕期養狗是沒有太大風險的。這對愛狗的孕媽媽來說是一個好消息。”
安琪兒婦産醫院(蜀漢院區)孕早期門診
懷孕後能不能化妝?
實際上,在整個懷孕期間隻要不是濃妝豔抹,而且這些化妝品是經常用到的,質量是有保障的,沒有過敏反應,孕媽媽是可以化妝的。
“其實我們建議我們的孕媽媽在懷孕期間可以上一點淡妝,這樣信心滿滿,有助于保持一個良好心态,安穩度過孕期。”肖兵醫生建議孕媽媽,妝可以化,但是不要太濃,要注意使用一些可靠的産品。
那能化淡妝的話,可以美甲嗎?肖兵醫生說,現在的指甲油質量應該還是比較好的,有害的成分應該是比較少的,但是還是建議孕媽媽最好不塗指甲,因為萬一在孕期出現一些緊急狀況需要監測的時候,美甲可能會影響到我們血氧飽和度的監測。所以,在孕期暫時不塗指甲會更安全一些。
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