聞香識女人什麼意思-tft每日頭條

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情感中老年人上網比閱讀更健腦嗎？
随着電腦的普及和互聯網的迅速發展，越來越多的中老年人成為“沖浪一族”。美國一項最新研究顯示，對于中老年人來說，與閱讀書籍相比，網上沖浪更有利于刺激大腦的神經和鍛煉思維。如今，随着電腦的廣泛普及，互聯網在人們的生活中也發揮着越來越大的作用，網民的結構已開始由年輕人向其他年齡段的人群擴散，許多中老年人已... 2024-01-06
情感老人抑郁症治療的原則有三
随着冷空氣的來襲，冬季已經來臨了，專家說：冬季是老年人抑郁症的高發季節，今天專家在這裡講解三個治療老人抑郁症的漢則，希望對老人的病情有所幫助。冬季老年抑郁症治療法則之一：加強心理疏導為了更好地度過晚年，避免孤獨、寂寞，老人盡可能和兒女們住在一起。如因條件所限不能住在一起，兒女們要常常看望老人。另一方... 2024-01-06
情感老年人吃安眠藥應注意些什麼呢？
相信很多老年人都有過難以入睡、睡眠不深、早醒等失眠症狀，也常常因此而苦惱不已。造成老年人失眠的原因有很多，如體弱多病導緻的身體不适、日常生活中的各種精神刺激以及對年老體衰和死亡的焦慮恐懼等。老年人吃安眠藥助眠一定要謹慎，要在專業醫生的指導下，根據自身情況，合理選擇藥物和服藥量。精神健康網專家針對老年... 2024-01-06
情感老人除了喝牛奶還應額外補鈣
生理學家研究發現，牛奶中賴氨酸、色氨酸、亮氨酸等8種氨基酸含量齊全，比例适當，屬于完全蛋白質。專家在此提醒：老年人除了喝牛奶還應額外補鈣。牛奶脂肪中除了含長鍊不飽和脂肪酸，如dha、epa外，還有少量磷脂，包括卵磷脂、腦磷脂等。牛奶含有幾乎全部已知的維生素，對維持人體正常生長有多種調節功能。牛奶中礦... 2024-01-06
情感紅薯成為抵抗癌症的冠軍
紅薯，無錫人稱作“山芋”，它的防癌、抗癌作用十分突出，有獨到之處，值得一提。專家建議老年人應該多吃些紅薯，不僅有保健的作用，而且還可以長壽呢。甘薯，通稱紅薯或白薯，在我國不同地區還有番薯、山芋、地瓜、紅苕等名稱。主要在秋季成熟。日本國家癌症研究中心公布的20種抗癌蔬菜“排行榜&rdquo... 2024-01-06
情感驚！吃茄子竟也能減少“老年斑”
老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現“壽斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血，故可降低腦血管栓塞的幾率。此外，茄子還有以下一些功效：1.可防治出血性疾病：紫茄子富含維生素，可改善毛細血管脆性，防止小血管出血，對高血... 2024-01-06
情感老年人補鈣的最佳時節－夏季
中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教授說，随着年齡增長，老人或多或少地伴有骨鈣流失，出現駝背、腰酸背痛、盜汗、等症狀。此時，掌握正确的補鈣方法尤為重要。夏季是老人補鈣最好的時節，不僅陽光充足，而且老人們穿着較少，裸露皮膚面積大，适于陽光照射。皮膚經陽光照射後，體内産生維生素D，有利于鈣的吸收。另外，... 2024-01-06
情感喜歡吃洋蔥好　可祛老年斑
老年斑又叫“壽斑”，多見于老年人的皮膚，尤以臉部兩側及手背，這種色素斑點在醫學上被稱之為“脂褐質色素”。如何才能祛除老年斑呢？在人體的心肌、肝髒、神經細胞以及腎上腺皮質的細胞内，都存在着一種叫做“脂褐質”的色素，它是細胞氧化後的産物。它不僅聚集在體表的細胞膜上，也會侵犯人體内... 2024-01-06
情感提醒：小的感染疾病也會轉肺炎
我們經常會聽到有些醫生對病人說：“這個感冒你要好好控制，弄不好就會轉成肺炎。一定要注意”什麼之類的話。那麼，究竟什麼情況下人才會得肺炎呢?首先，病原體的存在是肺炎發病的外因，常見的是一些細菌、病毒、支原體甚至真菌。日常生活中，我們經常會接觸到這些病原體，隻有當機體免疫力下降時，這些病原體才能乘虛而入... 2024-01-06
情感冬天來了老人背部怎麼保暖?
随着近期天氣的突然變化，早晚的溫差很大，溫度也驟降，人們都穿上了厚厚的衣服來保暖，尤其是老人，老人冬季保暖是很重要的，尤其是背部保暖，那麼老人冬季如何保暖呢？>>>推薦閱讀：長達四小時的性愛經驗分享老年人本就容易患上各種心腦血管病，所以當後背受冷，并波及背上穴位，令其附近的血管受到壓迫時，很容易導緻... 2024-01-06
情感秋季老年人謹防複發胃病
金秋10月，天氣由熱轉涼，晝夜溫差懸殊，是多種疾病的高發期。老年人因髒器功能減退，适應性差，抵抗力弱，更易發病。金秋10月，天氣由熱轉涼，晝夜溫差懸殊，是多種疾病的高發期。老年人因髒器功能減退，适應性差，抵抗力弱，更易發病。據悉，10月份是老年人慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病複發的高峰期。主要是氣溫下... 2024-01-06
情感有效預防心衰的飲食－－全谷類食物
約500萬美國人患有心衰（HF）。一些研究認為，改變飲食習慣會降低發病危險。一項對14000名參與研究者13年的最新觀察發現，全谷類飲食會降低HF危險。飲食是影響心衰主要危險因素，如冠心病、肥胖、糖尿病、胰島素抵抗和高血壓的重要生活方式因素。美國明尼蘇達州大學和北卡羅來納州大學的研究人員在1987-... 2024-01-06
情感老人長壽的秘決你清楚嗎?
>>>推薦閱讀：老年人想要長壽須有“三寶”“管住嘴、邁開腿”，隻要飲食和運動并重，中老年人的身體就會像“愈用愈鋒”的寶劍一樣，越來越結實。均衡飲食要求少而精。随着年齡的增大，人的消化吸收功能會而有所衰退，因此中老年人不僅應該控制... 2024-01-06
情感老人性生活有益健康長壽
适度的性生活刺激，能使大腦神經系統得到調節，增強機體适應性。因為性腺的分泌，除保證性功能外，還有助于造血、代謝和水電解質的平衡。性生活還有相互安慰的作用，能增強老年人的自信心，是健康長壽的一劑良藥。美國老年沒放棄性生活美國各大媒體都将目光集中在老年人性生活上。一項最新調查發現，很多美國老人的性生活非... 2024-01-06
情感老年秋季保健五要點
多關心老年人的生活起居，可以從以下幾方面着手。老年秋季保健五要點。調節飲食，養肺生津相較于年輕人來講，老年人的五髒更加衰弱，腸胃也相對薄弱。因此，在秋季，應經常提醒老年人少吃多餐，多食用熟軟、開胃、易消化的食物。在為老年人選擇食物時，可以選擇甘平潤燥、養肺生津的食物為主。比如：梨、百合、麥冬、荸荠、... 2024-01-06
情感長了”老年斑”應該避免“日光曬”
夏天已經逼近，長了老年斑的朋友們得做好防曬，避免被熾熱的陽光反複曝曬，不然容易引發日光性角化病。“老年斑”其實是一種由脂褐色素構成的色素斑，因常出現在老年人身上，又被稱為“老年斑”，其實，這是一種誤稱。部分年輕人也會生“老年斑”... 2024-01-06
情感老人定期檢查動脈硬化防成瘤
随着人們生活水平的提高，越來越多的人都很注意自身的健康。尤其是老人，老人健康已經成為人們關注的問題了，所以老年人應定期到醫院做一些全面的檢查。72歲的任老先生怎麼也想不到，自己在朝陽醫院做前列腺B超時，卻發現盆腔内雙側的血管像氣球似的擴張，看起來快要撐破了。醫生當即判斷是血管瘤，而且是少見的雙側髂動... 2024-01-06
情感冬季來臨适當改變“飲食規律”
在寒冷的冬季裡，人們由于很少外出活動或是鍛煉，所以消耗的熱量并不是很多，随之而來人們的食欲也就相應的增強了。這是因為在冬季的時候也要适時的調整一下飲食規律。專家介紹說：冬天營養應以增加熱能為主，可适當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。婦女在冬季應增加無機鹽和維生素的攝入，尤其是鈣和鐵應有充分的供應。... 2024-01-06
情感冬天來臨防老人發生骨折
随着冬季的來臨，人們也越來越感覺到冬天的寒冷了，那麼在這個寒冷的季節裡，都應該注重各種保健，尤其是老年人，因為冬季是老年人骨折的高發季節。老年人在冬季有三個部位易骨折。髋部骨折髋部是下肢和軀幹的連接部位，人在摔倒瞬間，骨質疏松的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨頸的骨折。腕部骨折這是老年人骨質疏松性骨折... 2024-01-06
情感缺牙老年人保健五大要點
老年人的唾液分泌減少，味覺異常，口腔黏膜萎縮，牙齒部分或全部脫落，直接影響到口腔的咀嚼功能。為了減少缺牙所緻的不良影響，失牙老人應注意飲食營養。(1)宜多食富含維生素和礦物質的食物。維生素對維持組織器官的正常結構與功能有好處。礦物質，尤其是鈣、磷對骨質的影響較大。(2)宜食一定數量的蛋白質，老年人每... 2024-01-06
情感老年人養生從哪兒開始？
樹枯根先衰，人老足先老。老年人養生就要從保養腳開始，尤其是冬天，泡腳是必不可少的養生絕招。泡腳是日常生活中最普通的事，也是很有學問的事，一起來聽聽專家的高招吧!泡腳把握“1355”原則每天1次，每次30分鐘以内，水溫50℃左右，泡完後晾5分鐘。這是泡腳的基本原則，雖說泡腳是日... 2024-01-06
情感老人牙齒問題及預防小方法
冬季來臨了，老人各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀态，順利越冬？比如說老年人的牙齒問題。專家表示，牙龈萎縮、牙根外露是目前中老年人最主要的口腔問題。牙體缺損及磨耗。最早的恒牙6歲時萌出，如果80歲了這顆牙還沒掉，就使用了整整74年。經過這麼長的時間，加上有些人刷牙方法不正确，即便... 2024-01-06
情感中老年人食用香油可祛除老年斑
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。首先，香油中富含維生素E，有利于維持細胞膜的完整性和正常的功能，減少體内脂質的積累，具有促進細胞分裂、軟化血管和保持血管彈性的效果，從而保護心腦血管。同時，香油中所含的... 2024-01-06
情感中老年人膝蓋疼痛須提高警惕！
一位女士提出這樣的疑問：我今年43歲，最近發現膝關節腫脹、發燙、酸痛，上下樓梯很吃力，社區門診的醫生隻是喊貼膏藥，請問這會是什麼毛病？該如何治療？專家從這位女士描述的情況看，比較符合退行性膝關節炎的典型症狀，确診可到骨科醫院進行專業檢查。膝退行性關節炎是中老年人常見骨病，是由于體内關節軟骨修複功能下... 2024-01-06
情感中老年人的消化道保養秘訣
老年人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應更加注意保護好消化道。今天就請專家給大家講解一下如何保養中老年朋友的消化道？（1）要細嚼慢咽：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔。（2）注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不幹淨的食物，不... 2024-01-06
情感老年人購物和午休一樣重要
專家介紹，65歲以上老人中大約有40%的人每天午睡，另有同樣多的老人經常購物。研究發現，午睡和購物通常都被認為是自我陶醉和自我縱容的行為，但這兩件事都有益老人身體健康。午睡是一種“無痛充電”鍛煉，它會改善智力活動和情緒。紐約人類生物鐘實驗室的試驗顯示，老年午睡者在數學、反應時... 2024-01-06
情感老年人怕冷　切記要少喝茶
近日，美國每日健康新聞網發布的一項最新研究結果顯示，老年人在寒冷環境中調節體溫或保持體溫的能力，與他們每天從飲食中攝取的鐵元素多少有關。據負責此項研究教授介紹，實驗中他們選取了100位老年人，每人隻攝取6毫克鐵，相當于醫生規定的1／3，持續一個月以後，測量他們的體溫發現，參加實驗的老年人體溫普遍下降... 2024-01-06
情感注意：老年人慎食白木耳
白木耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛。白木耳雖然營養價值很高，但在臨床上，因食用白木耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差，白木耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻，表現為腹部陣發性絞痛、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、肛門停止排氣等... 2024-01-06
情感素食老人宜多吃些腰果
人體的新陳代謝十分旺盛。身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。那麼，我們應該怎樣調整好自己的身體狀态呢？為您準備了最适合夏季的保健養生知識。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老年人最易缺乏的... 2024-01-06
情感奇:止痛藥可使中老年男人陽痿
芬蘭科學家最近指出，不管服用止痛藥的原因是什麼，作為非類固醇類抗炎藥物的止痛藥顯然增加了中老年男人發生陽痿的可能性。此次研究涉及1126名年齡在50～70歲的男子，結果發現，在使用非類固醇抗炎藥物的人群中，陽痿的發生率為9.3%,而在未使用非類固醇類抗炎藥物的人群中，陽痿的發生率隻有3.5%。非類固... 2024-01-06

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