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藜麥為什麼被稱為超級谷物

生活 更新时间:2024-09-27 11:40:24

藜麥為什麼被稱為超級谷物?之所以藜麥被稱為超級谷物,是因為藜麥富含蛋白質,藜麥的蛋白質含量是大米蛋白質的兩倍還多、促進消化,藜麥中含有的膳食纖維是糙米的9倍之多、富含天然的多種維他命、良好的碳水化合物,能用于穩定血糖值、方便食用,我來為大家科普一下關于藜麥為什麼被稱為超級谷物?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

藜麥為什麼被稱為超級谷物(你知道了嗎)1

藜麥為什麼被稱為超級谷物

之所以藜麥被稱為超級谷物,是因為藜麥富含蛋白質,藜麥的蛋白質含量是大米蛋白質的兩倍還多、促進消化,藜麥中含有的膳食纖維是糙米的9倍之多、富含天然的多種維他命、良好的碳水化合物,能用于穩定血糖值、方便食用。

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