3月份出什麼季節國産水果?橙子是公認的“療疾佳果”皮薄多汁,酸甜可口,營養豐富飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用橙子中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,因此也非常适合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用,今天小編就來聊一聊關于3月份出什麼季節國産水果?接下來我們就一起去研究一下吧!
橙子是公認的“療疾佳果”。皮薄多汁,酸甜可口,營養豐富。飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,因此也非常适合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。
再有是菠蘿。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,能分解蛋白質,幫助消化,消除炎症和水腫,能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後,吃些菠蘿更為适宜,可以預防脂肪沉積。
還有芒果。芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺,有助于提高人的專注度,并改善記憶。
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