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菠蘿蜜核可以吃,可以補充人體所需求的氨基酸以及維生素。但是不要生吃。
通常在食用菠蘿蜜核的時候,最好先用水煮熟,才能夠讓營養成分充分地吸收,并且也可以預防身體出現便秘的情況。如果生吃可能會引起身體出現中毒的情況,所以不利于身體的健康。平時也不能吃的太多,以免會增加腸胃的負擔。
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