青少年心理問題識别?讀特客戶端·深圳新聞網2022年9月17日訊(深圳特區報記者 羅莉瓊)開學季拉開帷幕,當青少年出現心理學層面的“危險”信号,或者被診斷為抑郁症後,作為父母該如何做?,現在小編就來說說關于青少年心理問題識别?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
讀特客戶端·深圳新聞網2022年9月17日訊(深圳特區報記者 羅莉瓊)開學季拉開帷幕,當青少年出現心理學層面的“危險”信号,或者被診斷為抑郁症後,作為父母該如何做?
9月16日,中級心理治療師、國際催眠師、深圳恒生醫院心理科主任許宏冰副教授表示,青少年出現“抑郁信号”先别着急用藥,可先通過“睡眠意象療法”進行心理幹預。
“睡眠意象”幹預為青少年打開“心結”
“在多年的臨床工作實踐中,我們看到了抑郁症開始低齡化。”許宏冰講到,據2020年《中國國民心理健康發展報告》調查顯示,我國青少年抑郁檢出率為24.6%,其中中重度的抑郁檢出率為7.4%;而《2022年國民抑郁症藍皮書》在抑郁症群體中的調查顯示,50%抑郁症患者為在校學生。
“若孩子被診斷為抑郁症或其他心理疾病時,家長别着急給孩子用藥。”許宏冰表示,目前,很多抑郁症患者仍以藥物治療為主,但接受藥物治療的患者可能會存在不同的藥物副反應,同時,服藥依從性也是影響抑郁症複發的首要因素。
早在1994年,許宏冰便開始對患者使用“睡眠意象”非藥物療法。在多年的心理治療實踐中,他不斷汲取中西方哲學、精神分析、催眠療法、意象對話、中醫陰陽五行理論、中醫髒象理論、森田療法、人本主義、認知治療等方法的精髓,總結出一套利用睡眠不同階段進入無意識深處,通過與患者的“意象對話”,引導患者調動自我完善機制,尋找并解決症結的純心理治療方法。
許宏冰解釋,青少年患者在進入睡眠意象治療時,他們出現的意象畫面各不相同,比如一名輕度抑郁患者同時伴有專注力障礙,患者在睡眠中無意識“看到”的畫面是:他希望過河,可一位“神仙”總是阻礙并告之他河裡有鳄魚,他便不敢過河了。“在接下來的幾次治療中,患者意象都出現了那個‘神仙’,每一次都阻礙其做眼前之事。”許宏冰強調,意象引導就是需要心理醫生在患者無意識的情況下,給患者提供不過度理性的方法,以“真善美”的角度引導患者解決意象中的難題。
“部分患者清醒後并不清楚自己‘看到’的意象,醫生可從多次治療後,對比患者出現的不同意象來判斷其病情是否好轉。”許宏冰告訴說,“一名女性患者讓我印象深刻,她在第一次治療時,意象中發現周邊是光亮的星球,她想要跨越到下一處,卻發現腳下是宇宙深淵。”許宏冰講到,在第二次治療中,患者已經能在意象中解決問題:她看到一朵美麗的但會發出誘人魔咒的鮮花,魔咒對她無效,隻有她可以摘取。
許宏冰認為,心理問題一般是由人睡眠時将各種痛苦帶入無意識導緻的。睡眠意象療法是利用睡眠對人的生理及心理進行“修複”,通過放松及引導意象完善患者人格。除了抑郁症,該方法也适用于焦慮症、癔症、多動症、學習障礙、恐懼症、強迫症、社交障礙、睡眠障礙等心理疾病患者。
青少年非特殊期出現“危險信号”要引起注意
許宏冰表示,如今家長對青少年抑郁症的認知越來越多,心理咨詢的主動性也越來越強,但還應科學看待孩子是否需要心理幹預。“如部分家長以特殊時期孩子的行為變化來判斷其是否需要心理幹預,或者通過拿‘别人家’的孩子與自家孩子的行為做對比來判斷,這都是不全面的。”許宏冰解釋,所謂特殊時期,就是如開學、升學、考試等,孩子出現階段性情緒波動、行為激越等,屬于對壓力的應對反應,這時候要根據情況進行幹預。相反,在非特殊時期,若孩子在飲食起居方面較以前出現較大的變化,有類似以下心理學上的“危險信号”時,家長就需要特别關注了:
1.非疾病期食欲變差、晚睡早醒。
2.性格改變。如從活潑變得沉默寡言,對原本喜愛之事毫無興趣;或者較以前突然變得順從,沒有任何形式的反抗等。
3.沒有同齡朋友,也不能融入任何同齡群體。
4.突然避開家長或其他成年人。
5.在學校的行為(出勤、學業成績等)突然變糟,如注意力無法集中,思維遲緩,行為懶散等。
6.經常離家出走或者逃學。
許宏冰講到,當孩子出現上述行為,或者不被家長“理解”的行為時,可前往正規醫院心理科咨詢,及早發現,及早幹預才是當務之急。
(原标題《開學季青少年“心事”如何解?深圳心理醫生開出心理處方》)來源:深圳特區報
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