人們在購買護膚産品的時候，常常會聽到“抗氧化”的說法？但是對于“抗氧化”真正意味着什麼，大多數消費者并不清楚。例如：“抗氧化”對空氣中的氧氣有抵抗力嗎？對于皮膚有什麼影響呢？人人都需要“抗氧化”嗎？

何謂抗氧化？

抗氧化并非用來對付空氣中的氧，空氣中的氧是以分子的形式存在，雖然也比較活躍，但是相對穩定，不會對皮膚造成損害。抗氧化真正對抗的是“自由基”，自由基是指皮膚老化、産生色斑、變黑的元兇。

由于與自由基作鬥争，為什麼又被稱為“抗氧化”？化學本質上是一種化學物品搶走了另一種化學物品，釋放出能量，被搶走的大多是電子。一般将搶奪他人物品的成分稱為氧化劑，而被搶劫者稱為還原劑。

"自由基"就像是街頭流氓，到處搶食人體内的東西，搞破壞，擾亂人體正常的新陳代謝，導緻皮膚老化、色素沉着。對自由基的抵抗與消滅，就是把自由基這一惡霸正法，不讓它再搞破壞、搶奪。所以，我們将對抗自由基的行為稱為“抗氧化”。

什麼是「自由基」

遊離基是人體代謝過程中形成的自由基，具有不成對電子基團，自由基化學性質極不穩定，在人體内能四處攻擊，對人體造成極大的破壞，是人體衰老的元兇，也是皮膚變黑、長斑的重要原因。自由基的産生主要有如下原因：

◆身體代謝産物。

身體的生活活動需要能量，這種能量來自日常飲食，食物通過身體的循環系統進入細胞，然後“燃燒”來釋放能量，在這個過程中，除了能量被釋放外，還有大量的自由基産生。身體有一套機制來約束自由基，通常是沒有問題的。但是，當身體因為各種原因，防禦能力下降時，這些自由基會四處亂竄，惹是非。

◆紫外線

UVA能穿透表皮，進入皮膚内，破壞細胞組織，在受刺激後發生應激反應，産生大量自由基，加速破壞人體正常組織。

生活不規律、飲食習慣、長期消極情緒、心理壓力。

假如生活不規律，經常熬夜，喜歡喝酒、吸煙，工作壓力過大，無法及時排出，長期處于消極情緒過程中，身體還會産生大量的自由基，衰老速度會成倍地加快。

主要成分是抗氧化劑。

有很多種成分具有抗氧化作用，化妝品中常用的成分如下：

◆SOD

SOD是體内防禦自由基的重要成分，能直接清除自由基，起到很好的作用。但是外部SOD似乎作用不大，添加SOD最著名的産品，是大寶SOD系列産品。不過大寶已經被美國收購了

◆維生素C、維生素E、谷胱甘肽、硫辛酸

維生素E不像SOD那樣強大，在遇到自由基之後，會犧牲自己，減少自由基的侵略性，變得不那麼危險。此時維生素C出現了，它将與已經不那麼危險的自由基一起清除自由基；如果運氣好一些，遇到谷胱甘肽和硫辛酸，就把這燙手山芋交到他們手中處理。

通過以上的分析可以知道，這些成分都是抗氧化劑，如果彼此相互配合使用，抗氧化效果會更好，在選擇抗氧化産品時，可以留下一個分表。維生素C和維生素E是最著名的抗氧化劑。維生素C并不穩定，易被空氣中的氧氧化，以VC為主的抗氧化産品，多為小包裝，開封後一次使用。為解決VC易氧化的問題，許多VC衍生物如：抗壞血酸磷酸酯鎂、抗壞血酸棕榈酸酯、抗壞血酸磷酸酯等，都是比較穩定且不易氧化的。

VE、VC等産品有很多是主要成分，這裡就不舉例子了，如果想了解的比較多，以後再專門做這個方面的産品分析。

◆多酚類

白藜蘆醇、兒茶素、茄紅素、碧蘿芷、姜黃素、阿魏酸、綠茶萃取液、七葉樹提取物等，這些成分中都含有少量的多酚類物質。它們一方面能與自由基結合在一起，另一方面也能牢固地把它們固定在一起，當大量自由基逃離細胞的控制時，它們不能攻擊DNA和酶。

這些組分在配方中主要起輔助作用，與主要抗氧化劑協同發揮協同作用，具有更好的抗氧化效果。

●輔酶Q10。

輔助酶Q10是人體細胞裡的一種酶，它能幫助“食物”燃燒得更充分，釋放能量，如果輔酶Q10不夠，“食物”燃燒不充分，就會釋放大量的自由基。此時若适當補充輔酶Q10，可使“食物”充分燃燒，減少自由基的産生。所以，輔酶Q10常被用作抗氧化的重要成分。

是否需要“抗氧化”？

正如上面所說的，隻要有生命存在，自由基就會不停産生，抗氧化是必須的。僅僅在年輕的時候，人體的保護機制比較完善，甚至産生自由基，也能及時處理掉，不會對人體和皮膚造成傷害。然而，随着年齡的增長，加上生活、工作壓力、環境污染，自由基不斷産生。

但人的保護機能正在衰退，大量的自由基未被及時清除，導緻皮膚衰老、色斑、皮膚變黑。嚴重者可引起多種疾病。

所以，抗氧化是預防皮膚老化，抵抗衰老的重要方法。但是要特别指出的是，抗氧化隻是延緩皮膚衰老的速度，對于已經産生的皺紋，效果是非常有限的，已經起皺的皺紋，就屬于另一類了。抗氧化與抗衰老又有區别，抗氧化隻是防止皮膚老化的一種方法，抗衰老就包括了更大的範疇，更多的内容，如果大家有興趣，小編再寫文章詳細介紹抗衰老。

大部分女孩在25歲時皮膚處于頂峰，到了這個年齡，皮膚功能開始下降。假如25歲以後再開始抗氧化，會有點晚。每個小主都可以根據自己的皮膚情況，提前2年左右使用一些抗氧化産品，防止皮膚老化。假如等到皺紋出現，才能防止肌膚衰老，那就太晚了。這個時候就不需要使用抗氧化成分含量非常高的産品，可以采用溫和的抗氧化策略，等年齡大一點，再用抗氧化猛料。

總而言之，抗氧化不是對抗氧氣，而是對抗自由基。抗氧化可延緩肌膚老化，防止皮膚過早産生皺紋、色斑，同時也有提亮膚色的功效。抗氧化是皮膚護理的重要内容，通常是在皮膚開始衰老之前就開始使用抗氧化産品，假如皺紋已經出現，要同時考慮抗氧化和祛皺。

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