在生活中，不知道你有沒有經曆過這樣的情況，肚子總是咕咕叫個不停，身邊的人，還以為是拉肚子了，或者了太餓了，自己隻能尴尬一笑，趕忙向衛生間走去，因為緊接着就放了一個臭屁，那臭味實在是太重了。有些時候，沒有來得及到衛生間，可能屁就放出來了，在公共場所的話，頓時讓自己非常沒有面子。

可能這樣的情況，你自己經常遇到，或者身邊有朋友，也有如此的境遇，甚至一些人被别人取了一個難聽的名字“屁王”，可以說感覺非常委屈。肚子總是咕咕叫個不停，還經常放臭屁，到底是哪裡出了問題？

這種異常，也别人稱作“腸鳴音”，從名字上不難看出，是腸道發出了鳴叫的聲音，腸道在蠕動時發出的聲音，總是會有咕咕的聲響。有些時候，這樣的聲音，随着身體活動能力加大産生的。有些時候，這種聲音，則是會無緣無故地出現。尤其是當伴随着腸道方面問題加重，會發現腸道鳴叫聲音更加的大，甚至鳴叫更加頻繁，放出來的臭屁也會更多、更臭。

對于腸鳴音，要特别注意，有些時候，還會是腸道發出的疾病預警信号，例如在發出咕咕聲音的同時，按壓時，還有腹痛感，以及影響到了人們正常排便，都會是預警信号，提醒大家腸道不太好，這樣的異常，結合内部髒腑分析的話，需要考慮是不是癌。當連續一個月都有這樣的聲音，并且放出來的屁很臭，最好去看一下。

腸道的這種咕咕聲，還可能出現在吃飯剛結束的時候，此時，因為腸道剛剛攝入到食物，在食物的刺激下，會出現腹脹。所吃的食物，如果刺激性很強，對腸道産生了易激，使得響聲更加明顯。

進入冬天，溫度降低，忽視了防寒保暖，會導緻肚子受到寒氣的影響，頻繁地出現聲音，有些時候，腹瀉會緊接其後，排便的糞便臭味很重，放出來的屁也會很臭。針對腸道出現的這種聲音，需要大家科學護理調節，例如如果本身腸道伴随着發炎，最好不要耽誤，養成定期檢查身體好習慣，以免持續的惡化，導緻更大的問題。

腸道本身如果出現息肉這種異常，更需要早點切除，避免越來越大、越來越長，一旦變大了，将會進一步刺激身體，帶來更大的麻煩。腸胃需要養護，尤其是在日常飲食中，不要暴飲暴食，不能吃刺激性很強的食物，減輕腸胃壓力。一些養胃的食物，可以多吃點，例如山藥，冬天用來熬粥吃，養胃寬腸，有利于消化。正确的防寒保暖，避免受到脹氣、功能紊亂，也能避免消化不良等。與此同時，防寒保暖，也是不可少的事情，适當的添加衣物，改善胃腸道健康，獲得好身體。

腸道總是咕咕叫個不停，還一直放臭屁，到底是哪裡出現了問題，要引起注意，腸易激的出現，需要大家多重視，針對問題，合理改善，才是最好的，不能大意了。

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